看看你每天睡几小时最健康1、60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时如果是60岁以上的老年人的话，建议每天晚上要在12点之前就睡觉。另外，晚上的睡眠时间控制在5.5-7小时就足够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限......

睡眠对人体的健康是非常重要的，对于人类而言，每天最佳睡眠时间是几个小时？最晚的睡眠时间又是几点呢？我们都知道熬夜对人体的危害是很大的，所以从现在开始养成良好的睡眠习惯吧。一般来说，成年人的最佳睡眠时间是7-8个小时；......

近日，青春电影《少年的你》登录影院，半天不到的时间，票房已经破亿。最厉害的是，它的口碑超级好，鲜少有负面评价。众所周知，《少年的你》原本定档2019年6月27日，但是，因为一些原因，这部电影突然撤档，直到现在才和观众见面。来看......

一、三早喂奶：早接触、早吸吮、早开奶分娩后宝宝的早接触、早吸吮、早开奶，是母婴之间第一次的情感交流。但由于产后几天的少乳期，使许多母亲丧失了喂养的信心。如何使妈妈们坚持母乳喂养呢？这就需要妈妈们紧紧把握好母乳......

人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按......

1、虽然健身可以帮助我们塑造强健的体魄，但是健身要有所克制，每天要适当控制训练强度，每次健身时间建议不超过一个半小时。2、健身时间短了没有什么效果，建议每天运动时间不低于三十分钟，但也不能超过九十分钟。时间长了，一......

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。就拿最近这冬三月来说吧，身边的年轻人天天感觉睡不够，早起变得越发困难；可老人家往往依旧受失眠困扰，更不用说一些患有失眠症、抑郁症的患者了。不过记者近日在朋友圈看到，有健康专家称，在冬......

近日，在南非的东开普省，出生了一只罕见的双脸猫，这个小家伙一出生就与众不同，长着两张脸、三只眼睛、两个鼻子、两张嘴、两只耳朵，中间的两只眼睛互相连着，变成了一只大大的眼睛。双脸猫非常罕见，大多出生后几个小时便会夭折......

美国西弗吉尼亚大学医学院的研究人员对美国2005年的一份关于3万名成年人的数据报告进行分析后发现，一个人每天的睡眠时间，包括小睡在内，如果不到5小时，患上心绞痛、冠状动脉性心脏病、心脏病发作和中风的风险是正常人的2......

经常听到我们每天都要睡足8个小时，8小时的睡眠时间可以保证第二天有充足的工作学习精神。但是真的是人人都需要睡8小时才行吗？专家提醒大家，其实每个人的最佳睡眠时间是不一样的，我们必须按照自己的时间还有年龄调整科学......

据香港媒体报道，英皇艺人陈伟霆及诗雅在新片《扎职》中，继《前度》后再演情侣，二人即使在环境状况欠佳的后巷，拍摄大胆激情热吻戏，几乎从天黑亲到天亮，陈伟霆更称比打戏还累。陈伟霆说：“那场戏是在后巷拍的，那里又湿又肮脏，剧......

熬夜对身体伤害很大，脑袋理所当然也会跟着受害。研究发现，没睡好第2天会头痛欲裂的现象并非偶然，正常人如果一整晚不睡觉，脑袋就会产生某种负面物质，带来的伤害宛如敲打过后，也就是说，缺少睡眠恐会对大脑造成严重的损伤。每......

苍蝇不叮无缝的蛋，醉酒女子几小时，醒来发现失身于人才追悔莫及，真是没眼看了！这世道坏人太多，女孩子没事就别喝那么多酒，不然被坏人有机可乘岂不是自找麻烦？近日，网上又曝出一出女子被性侵几小时的惨剧，说白了又是喝醉惹的祸，血......

在日常生活中很多人都有喝茶水的习惯，如果说正确的喝茶水能够改善我们的身体素质。喝茶是有很多的好处，一方面能够有助于我们的消化，另外能够保证口腔的清洁，喝茶水还助于抗癌。一般来说餐后喝茶水是比较好的，而且喝茶水最......

残疾男子绣22米清明上河图这幅十字绣，王珺清耗时3年多才完成了一大半。“2014年起，我就开始绣这幅长达22米的《清明上河图》，到今年，整体框架和大场景都已经完成。预计2018年底以前可以全部绣完。”每天绣几小时，3年里坚持......

相信只要看过《疯狂动物城》的人，都对片中的闪电印象极为深刻，它的原型其实就是三趾树懒，而巴西三趾树懒其实就是指三趾树懒，据说它们是世界上行动最慢的动物之一，简直堪比蜗牛，下面就跟着一起来看看吧!巴西三趾树懒长什么......

孩子开学几小时便遭劝退熊孩子成功挑战校长底线范先生表示，他们家即将上一年级的范小明同学正面临无学可上的问题。小学开学的第一天，范先生带着一年级的入学通知书，将7岁的儿子小范送进了济南黄河双语实验学校的大门。 ......

夏季里孕妇由于妊娠的需要，使得机体代谢率增大，容易疲劳;炎热的气候还使得人们食欲下降，营养物质摄入减少;而夏季出汗多，人体的电解质和能量代谢也就容易出现紊乱，影响到脑神经的活动，产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证......

瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。瑞典的5名研究人员从1998年到2012年，跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式调查他们的睡眠时长、工作强度和业余......

妇女怀孕引起的高血压是子癫前症的一个症状，这是一种与尿蛋白过高有关的严重状况。这种疾病典型地发生在怀孕20周后。如果没有治疗，子癫前症会增加女性发生怀孕时危及生命的子癲症风险。研究结果显示，每天睡不到5个小时......