夏季天氣炎熱，因而“涼爽、簡便、美觀、能保護面板”便成了夏季著裝所要遵循的原則。夏季穿衣很容易步入以下誤區。
誤區之一：酷熱時打赤膊最涼快
盛夏酷暑，許多人（尤其是年輕小夥子）喜歡上身打著赤膊，以為這樣可以涼快一點，其實並不是這麼回事。研究表明，當氣溫接近或超過人的體溫（36.8℃左右）時，赤膊不僅不涼爽，反而更熱。因為赤膊只能在面板溫度高於環境溫度時增加面板的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過37℃，面板不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而打赤膊會感覺更熱。此外，高溫天氣下，人體散熱主要靠汗液蒸發，這就需要面板表面存有汗珠，而高溫天氣下打赤膊，由於面板熱量的增加，汗液不斷從毛孔中分泌出來，就使得小的汗珠還沒來得及蒸發便匯成了較大的汗滴，而大汗滴是很容易流淌的，因而大大降低了蒸發散熱的速度。
誤區之二：化纖面料輕便又清涼
一般來說，含有化學纖維的面料重量輕、價格廉、花色品種多，因而有人喜歡用它做夏天的衣服。其實，夏季人體出汗很多，而化纖布料雖然較輕較薄，但吸水性、透氣性均差，面板很難通過汗液蒸發進行散熱，因而夏天穿這類面料的衣服並不涼爽。同時，汗液的過多滯留，還會使面板分泌物腐敗、發酵，加之合成纖維在生產過程中混入的單體氨、甲醇等化學成分對面板刺激較大，因而容易誘發過敏和多種皮炎。有經驗的家庭主婦常選用“真絲綢”作為夏季的衣服面料，這是非常正確的，因為真絲是一種蛋白質纖維，對人體面板非常有益，真絲還具有吸溼和放溼效能，因而真絲衣服穿起來非常涼爽。此外，植物纖維的棉布及高紗支府綢也很適合做夏季的衣服。
誤區之三：夏季不適宜穿黑色衣服
夏季穿白色衣服比穿黑色衣服更涼快，這個傳統觀念現在也受到了挑戰。不久前，美國哈佛大學的一項研究表明，在炎熱的夏季，穿黑色服裝比穿白色服裝涼爽。專家們指出，人體內的熱量可以通過輻射、傳導、對流和蒸發向外散發。誠然，黑色衣服比白色衣服吸熱多，但吸收的熱量可以成為衣服內形成對流的動力（就像夏季午後，地面受熱容易形成局地對流甚至雷陣雨天氣一樣），衣服內的空氣對流，可將面板表面的汗液和部分熱量帶走消散，人體自然就會感覺涼爽。當然，黑色衣服應做得寬鬆一些，這樣可以使“對流”加強，衣服的涼爽程度也增加。對上述研究成果，有興趣的朋友不妨試一試。
