夏天暴烈的陽光尤其容易晒傷面板。一些人面板暴晒後會出現紅腫、起皰、流水等症狀，這是一種面板的急性損傷，需要及時接受治療。而有一些人在面板暴晒後會出現脫皮現象，那是面板的一種慢性損傷。有些人雖然外表上看好像沒有什麼不良反應，只是面板晒黑了，其實這也是面板受傷的標誌。面板晒傷後，會調動黑色素，以保護面板不受紫外線的進一步傷害，面板會因此變黑。因此晒黑就表示面板已經受傷了。而且晒太陽時間長了，會損傷面板結構，使面板鬆弛老化，出現皺紋。
面板古銅色就是健康嗎？罹患面板病的原因很多，但其中有一個很明顯的誘因是患者經常在烈日下暴晒。”面板病專家臨床中經常接診一些面板癌患者，他們有一個共同特徵：身上一些部位長著痣，又常在烈日下暴晒。陽光或紫外線更可能增加痣發生病變的機會，因此身上有痣者在烈日下暴晒罹患面板癌的機率更高。
面板古銅色就是健康嗎？日光浴有很多好處，對改善人體的新陳代謝、增加食慾、改善睡眠、提高機體的抗病能力等，都是很有幫助的。但要講究科學，日晒的強度和時間、間隔等都是有科學講究的。如果盲目去暴晒，求美不成會反受害。在無風晴天，每天兩小時日晒就可保障健康。在其他的季節沒有時段要求，在夏天最好是在早晨8點前和在傍晚時享受陽光，才不至於被晒傷。不要為了所謂的健康美，而失去身體健康的資本，那樣得不償失。
