秋季天氣乾燥，除了多喝白開水來防止秋燥外還可以多喝些茶來防止秋燥。那麼，秋燥喝什麼茶呢？小編為您總結了防止秋燥的茶，一起來看看。
1.金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效，可以治療瀉痢、流感、瘡癤腫毒等病症。另外也適用於急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
2.西洋參茶
想緩解秋乏不適，可以用西洋參泡水喝。西洋參有明顯的抗疲勞、提神及一定的滋補和益氣作用。如將西洋參切片，每次取5—10克，用開水沖泡著喝，可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服。
3.紅棗茶
對於長時間對著電腦，經常熬夜加班的上班族來說，堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。建議用紅棗泡水之前，將紅棗撕開，因為紅棗的表皮堅韌，不容易消化，整顆一起沖泡的話很難將其中有效成分完全的溶解出來，大大的降低了其功效。
4.蓮子心茶
秋季氣候涼爽，人們睡眠的氣象條件大為改善，但如果不適當加以注意，睡眠質量將會大受影響。對於高血壓或者睡眠不好的朋友，還可取蓮子心、生甘草各3克，開水沖泡當茶飲用，每日數次，具有清心、安神、降壓功效。
5.枸杞茶
枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等作用。
6.桂花茶
寒涼的季節，喝點桂花茶可以暖胃。古人認為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食慾不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。
7.麥冬茶
秋季天氣乾燥，人們常感到口腔乾燥、咽痛，此時如果用點麥冬茶，有潤燥生津的作用。麥冬性甘、微苦、微寒，能養陰潤肺、益胃生津、清心除煩、潤燥滑腸，用於陰虛引起的咽乾鼻燥、乾咳、咳血、口渴、心煩、健忘、心悸、腸燥便祕等病症。
8.桑菊茶
桑葉可以清肺潤燥，而杭白菊則可以補益肝腎之陰，清肝明目，有助於治療目赤腫痛、目暗昏花等病症。玉竹養陰潤燥，生津止渴。另外，生山楂消食健胃，且可降血酯。四藥共用可以疏散風熱、潤肺止咳，能有效地治療及預防秋季感冒，素體胃寒者可加生薑3片。
9.茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一型別的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
10.羅漢果茶
從中醫角度來說，羅漢果具有清熱潤肺、止咳利咽、滑腸通便的作用，眼下吃羅漢果非常利於降火潤肺。羅漢果對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎等都有很好的效果，用它沖水浸泡，是一種極好的飲料，既可以提神生津，又可以預防呼吸道感染。把羅漢果掰碎，一片片地泡水喝，是最簡單的方法。
11.銀耳茶
銀耳茶具有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。對於秋燥引起的咳嗽、肺熱都很有效。
12.菊花茶
乾燥的秋季，不少人喜歡喝點花草茶，而菊花茶更是不少人的首選。秋季多喝菊花茶，不僅滋潤清熱，還可以祛除體內病菌，增強免疫力。常用電腦的上班族，喝菊花茶確實對保養眼睛有好處。
13.玫瑰花茶
玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。
14.百合花茶
秋冬季節容易出現喉嚨乾燥咳嗽症狀，因此需注重“養陰”。從中醫角度進行養陰，百合花茶是不錯的選擇。百合具有降火寧神、潤肺化痰的功效，對於治療陰虛咳嗽、上火痰多、失眠多夢等都有顯著功效。
15.紅花茶
紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，有養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮的功能。秋季飲用紅花茶可以滋補養顏，驅寒養血，還有減肥的作用。
99熱心醫生溫馨提醒：如果是女性秋季防止秋燥，可以多喝花茶，如玫瑰花茶，有美容、抗衰老的功效；偏瘦的人，在秋天則要遠離濃茶，多喝清淡的菊花茶。
