護膚並不是女人的專利，在眾多男人眼裡都覺得護理面板，打扮自己都是女人該乾的事情，男人就應該素面朝天才是真正的男人，有味道。其實錯了男人應該同女人一樣珍愛自己。男人為事業奔波總是出入不同場合，接觸不同的人，那麼臉面則成為最關鍵的一道門，也是促使你某件事情進展的關鍵。今天本站為大家分享護膚的經驗技巧，教你正確打理臉面的方法。
男生面板長痘，要怎麼護理面板
一四點最適合男性的有效護膚方法
在中國，對於男人，傳統的看法就是：高大、威猛、粗獷。男人就要粗點，糙點，什麼化妝品啊、護膚品啊都不能用，不然就很娘們。但到了現代社會，這種看法就有點不適合了。其實男人的面板和女人的一樣，都是蛋白質、脂肪還有水的化合物。男人的面板一樣需要保護。
但男人的膚質和女人的膚質還是有點區別的。男人的膚質偏油性（也就是出油多）。因此，男士們在選用護膚品時，適宜選用不含油，但具有補水功能的護膚產品。
護膚小竅門（貼心提示 男性朋友們要記住）：
1、運動前，先洗一次臉，把臉上的髒東西洗掉，然後在運動時，毛孔張開，把毛孔裡的髒東西也排出來；運動完後，先用溫水洗臉，把臉上的髒東西洗掉，然後再用冷水洗一下，雖然麻煩一點，但為了好面板，這也算不上什麼麻煩。
（特別注意：運動完後不要直接用冷水洗臉，這樣會把髒東西鎖在毛孔裡）
2、用護膚品或者洗面奶的時候，順著面板的紋理進行塗抹。比如：脖子和眼睛位置儘量用提拉式的方法向上塗抹。
3、使用洗面奶的時候（儘量買正規的，品牌知名度高的洗面奶），不要只是塗抹在臉上，然後搓兩下就完事了。這種方法不好，沒能充分發揮出洗面奶的用途。正確的方法是：將適量洗面奶放入手心，加少許水，雙手快速摩擦，使洗面奶充分混合打出豐富的泡沫，把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部
（注意洗面奶在臉上停留的時間不要超過1分鐘）。
4、如果臉部有痘痘或痘印的話，建議你在使用護膚品的時候，可以在塗抹的時候，用食指把護膚品沾到，然後在有痘的地方打圈，讓護膚品均勻地塗在上面，達到吸收的效果。
二男性護膚預防痘痘再生的10個好習慣
怎麼預防痘痘再生？
1、別摸臉
這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、保持用具清潔
被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝晒是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、少吃糖類
喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
4、適度運動
適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對祕訣。
5、少吃垃圾食品
快餐、零食等垃圾食品，容易造成便祕；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便祕，會引來痘痘。
6、多吃維生素
多吃一些天然不含人工新增物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
7、放鬆情緒
精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
8、早睡
無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。
9、勤洗臉
洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將面板上的保護油脂完全洗去，造成面板太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。
10、防晒霜
使用具有防止紫外線的UV防晒粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩。
三幾個護膚妙招讓男人瞬間變帥！
正確洗臉和使用面霜
男性肌膚油脂分泌旺盛，加上死皮、角質，以及空氣中的汙染物，所以經常洗臉是必須的，而且還得洗仔細哦。在洗臉之前搞清楚你是乾性還是油性面板，千萬不能怕麻煩，因為這事關你洗完臉之後塗面霜的種類。
充足飲水
一定不要讓你的肌膚缺水，除此之外，多飲水是對你的身體健康很有利的。
規律作息
現代社會，你會經常使用電子產品，面板老化的快，如果再加上作息不規律那就更甚了！充足的睡眠，是肌膚恢復和重生最需要的。保證每天的睡眠對擁有健康肌膚非常重要。
多吃水果蔬菜少吃甜食
這個道理大家都懂，吃甜食容易發胖和衰老，吃水果蔬菜能夠抗氧化，延緩衰老！
多運動和放鬆
現在生活壓力山大，不僅影響你的心情，還能影響你的肌膚狀況。所以你得多運動，多舒緩壓力，才能很好地改善肌膚哦。
戒菸
香菸的有害物質太多了，傷害你的面板倒是小事了，關鍵還傷害你的生命！
四秋季如何解決男人四大面板問題
問題一、面板乾燥
在秋季因為外界環境的乾燥，同時早晚出現溫差，所以面板也會出現乾燥現象。但男性面板的乾燥護理方法則和女性不同，女性更注重油性護膚品。而男性如果使用這類護膚方法會加重出油現象。
而正確的護理方法是清洗、補水、保持室內溼度和注意外出防護。秋季男性面板乾燥不再適宜使用抹殺或強烈去油的潔面膏，而是選擇相對柔和的洗面奶。同時，清洗面部時，水可以緩解乾燥現象。
男性的補水用品產品可以選擇化妝水和乳液，化妝水可以快速的補充面板水分，而同時令面板潤滑，之後塗抹輕薄的乳液，可以起到鎖住水分的作用，但乳液不宜選擇油性。
男性在工作或休息時候，提高室內的空氣溼度，並多喝水，可以緩解秋燥對面板的傷害。而當外出時，秋季的陽光強烈又沒有云層的遮擋，會加速面板乾燥和不適。所以，男性外出也要注意做好防護工作，如防晒霜則是必備品。
除此之外，男性外出最好能夠佩戴墨鏡，這樣一方面可以減輕紫外線對眼睛的傷害，另一方面減少眼部面板的乾燥。
問題二、面板容易敏感
不僅僅女性面板在秋季容易發生敏感問題，男性面板因為保護不當，同樣也容易發生過敏問題。除了過敏體質之外，在秋季因為對面板的保護不當，會導致面板細胞受損、角質層變薄以及面板溼度下降，繼而保護面板的屏障減弱，容易受到外界的刺激，從而發生過敏。通常因為保護不當所引起的面板過敏會表現為瘙癢、刺痛、泛紅、甚至丘疹等。
男性面對秋季面板敏感問題時，除了使用護理產品之外，還要注意避免對面板的傷害。首先，在清潔時，避免使用清潔力強的洗面奶以及磨砂膏，這樣只會讓面板的角質層更加薄弱，加重過敏現象。
其次，清潔的此時不宜過於頻繁，過於頻繁的清潔面板會破壞面板表面的脂膜，進一步降低面板的保護屏障。
另外，男性在秋季出現面板敏感時還不宜使用熱死洗臉或敷臉，因為這同樣會加速對面板的破壞。
在使用護膚品時，儘量選擇純天然不宜過敏，如果情況嚴重可以請面板科的醫生診治。
問題三、面板粗糙
通常情況下大家都認為男性面板粗糙是正常現象，但是每個人的面板並非天生如此，反而是因為後天的護理不當所導致的。如不注意防晒、飲酒、水分不足、營養失衡等，這些都是男性面板粗糙的原因。
當男性面對面板粗糙時，首先，在飲食習慣上要多加改變，因為當人體缺乏維生素B族時，面板不僅容易粗糙，甚至會發生腳氣現象，而粗糧可以補充B族維生素。
其次，改變不良習慣，菸酒刺激會導致男性面板的毛孔粗大、出油、甚至長斑和皺紋。
另外，注意防晒、補水。以及警惕是否是面板疾病，一些面板疾病的發生具有季節性。
問題四、長痘
當已經過了青春期，還出現長痘現象，並不是返老返童，而是面板出現了問題。當男性體內激素水平失衡，也會發生長痘現象。另外，秋季的乾燥會破壞面板的皮脂膜，從而會發生面色的難看，以及暗瘡、痘痘的出現。
男性面板長痘外部的護理需要注意衛生情況，避免造成痘痘的感染，出現留疤現象。而為了減少痘痘的出現，要注意調整作息習慣，避免熬夜、飲酒、長時間面對電腦等。
在飲食上則注意減少辛辣食物的刺激，辛辣食物的刺激不僅不利於痘痘的全要，還可能加重面板出油和痘痘。
結語：秋季不僅女性需要護膚，男性的面板也會因為秋燥的傷害而出現問題。如面板粗糙、乾燥、痘痘和過敏等。上文我們不僅介紹了男人在秋季為何容易出現面板問題，同時也介紹了男性在秋季的護膚方法，希望男性朋友也能很好的愛護你的面板。
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