油菜薹的熱量和減肥功效
別名:蕓薹、寒菜、蕓薹菜、薹菜、菜薹
熱量:20 大卡(100克可食部分)
分類:蔬菜,嫩莖、葉、花菜類
油菜薹滑嫩、清香,口感可與紅菜薹媲美,且因油菜不長蟲無需打農藥,堪稱健康食品。
食用效果
油菜薹味甘、性辛、涼;
有散血消腫之功效。
適用人群
一般人群均可食用。
麻疹後、瘡疥、目疾者不宜食。