在氣候交替變化之時,有些朋友由於抵抗力比較差,就很容易感冒、發燒。或者,平時沒留意受凍著涼,也會引起發燒。一旦發燒,我們除了要及時採取措施退燒以外,也可以通過進食一些事物來緩解發燒帶來的身體疼痛。比如水果便是很好的選擇。大多水果鮮甜多汁,能讓人心情愉快。那麼,什麼型別的水果適合發燒的時候食用呢?我們一起往下看看。
發燒吃什麼水果
1、香蕉
快樂水果香蕉,可以在你發燒時使用,增加你的口感,以及水分。主要作用是通便。
2、獼猴桃
少量食用,發燒時使用,是為了補充人體所需的微量元素。增加抵抗力。
3、荸薺
可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養,對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。
發燒吃什麼水果
4、奇異果
奇異果維生素C含量高已經廣為人知,特別是黃金奇異果的維生素C比柿子更高,一天兩顆奇異果能讓血液中充滿維生素C,對抗感冒。日本近畿大學尾崎嘉彥教授指出,奇異果含有葉酸成分,一天攝取1~2顆,還可預防心臟病、阿茲海默症
5、蘋果
蘋果是屬於平性的水果,而平性和寒涼性質的水果有利於退熱,又增加豐富的營養物質。發燒吃蘋果有助於補充水分,起到降溫的作用。
6、柚子
可以在生病的時候使用,發燒時用效果最好。
7、山竹
感冒發燒聖品。不過1天最多吃2個。
8、石榴
石榴含有豐富的碳水化合物、蛋白質、各種氨基酸和人體所必需的微量元素與各種維生素。石榴性溫澀,有生津化食,健脾益胃,降壓止瀉,驅除腸道寄生蟲等保健療效作用。石榴對流感病毒也有抑制作用。
9、菠蘿
菠蘿含果糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸等成分,且還有幫助人體減肥的功能。菠蘿味甘、微酸,性微寒,有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效,可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。而且在果汁中,還含有一種跟胃液相類似的酵素,可以分解蛋白,幫助消化。美味的菠蘿,這種水果不僅可以減肥,而且對身體健康有著不同的功效。
美味的水果營養豐富,對發燒帶來的疼痛可以起到一定的緩解作用,此外,也能夠
提高人的食慾。