高血壓對於大部分人來說不會陌生，尤其是在現在這種社會飛速發展並且不斷進步的當今，高血壓的發病率更趨於年輕化了，這種情況的發生讓人們不得不對高血壓引起重視，那麼高血壓的發生有哪些危害呢，下面我就給大家介紹一下高血壓的危害以及高血壓不能吃那些食物：
高血壓患者 不能吃什麼呢
第一點：高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生薑、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便祕、疼痛等症狀，食用辣椒後會加重症狀，抵消降壓藥物起到的療效。
第二點：少吃太鹹的食物。每日進鹽控制在2-5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。
第三點：少吃動物脂肪、不食動物內臟等。
第四點：忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物（如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等）。
第五點：少量喝茶。茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。
第六點：少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴張血管，活血通絡。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。
以上內容就是我今天給大家介紹的關於高血壓的危害，以及高血壓患者不能吃哪些食物，相信大家已經瞭解的這些內容，希望我的回覆對大家有所幫助。
知識延伸：高血壓會有什麼樣的危害
冠心病：高血壓不積極地進行相關的治療就非常容易導致冠心病的出現，對患者的健康是非常不利的，所以一定要積極治療高血壓。
糖尿病：在糖尿病人群中，高血壓的發病率是正常人群的2倍。糖尿病與高血壓並存相當常見，它是病人發生動脈硬化和腎功能衰竭的重要原因。
心力衰竭：心力衰竭是高血壓的常見併發症，流行病學研究表明40%—50%的心衰起因於高血壓。當高血壓出現的時候許多人都不會引起過多的關注，當血壓升的越高，就越容易導致心衰的出現，所以要及時降血壓。有人對5314例高血壓病人隨訪14.1年，有392例發生心衰，高血壓已被認為是導致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危險，而左心室肥厚和心梗可引起心臟功能不全，因此，高血壓在心衰歷程中起著重要作用。
高血脂：有人研究高血壓與總膽固醇升高和高密度脂蛋白水平降低密切相關，血脂代謝紊亂，使心血管病的危險性和發病率明顯增加。
腎病：在人類，腎臟參與高血壓的形成與維持，反過來，腎臟又因血壓升高而損害，長期高血壓沒有治療，可引起終末期腎功能衰竭，或加速腎實質的破壞導致原發或繼發的腎臟疾病。
周圍動脈疾病：當血壓升高的時候就會出現特定的部位如下肢動脈、頸動脈、冠狀動脈硬化加速，就會出現某些部位因缺血造成壞死。
中風：高血壓腦卒中的發生率是正常血壓的7.76倍，還有研究表明，降壓治療可使中風發生率降低40%，冠心病危險降低15%。
左室肥厚：在所有高血壓病人中，有20%—30%可查到左室肥厚，輕度高血壓患者發生左心室肥厚比正常血壓增多2—3倍，而重度高血壓可達10倍。左心室肥厚是心梗的一個潛在危險因素，並影響左室收縮功能，因此高血壓左室肥厚是一個與心血管發病率和死亡率密切相關的重要危險因素。
