此前為大家介紹了“子宮切除後能吃蝦嗎”這個問題,想必大家對子宮切除後的飲食有了更多的瞭解。大家想要了解更多關於子宮切除後的相關知識嗎?小編接下來就為大家介紹“子宮切除後能吃蜂蜜嗎”、“子宮切除後吃什麼好”這兩個問題,有助女性朋友們更多的瞭解子宮切除的相關知識,小編建議將要做或是已經做了子宮切除手術的女性們不妨來看看。
子宮切除後能吃蜂蜜嗎?
子宮切除後能吃蜂蜜嗎?可以適量食用,因為蜂蜜是一種可以緩急止痛、潤腸通便的食品。術後喝蜂蜜水,有助排便,但是不要喝的太多,早上喝一杯就可以了。同時要注意的是子宮切除手術的當天應禁食,第二日開始可進流食,再排氣後再吃普通食物,如吃一些高蛋白質、低脂肪、高維生素飲食,有助促進切口癒合。以下為大家介紹部分女人吃蜂蜜的好處:
1、改善便祕症狀
蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能,能排走體內毒素,改善便祕情況;而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。
2、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥,因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜,加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種,也可以混合),用35攝氏度溫水衝制,就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
3、抗疲勞
蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜,15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。腦力勞動者和熬夜的人,沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜,可幫助提高體能。
4、排毒瘦身養顏
蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果,它能夠讓體內停留下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖份如能從胃運送到血液中,就能變成能量,很快地消除疲勞。由於血糖值的上升,飽腹感得到增加,飢餓感也就隨著消失了。
子宮切除後吃什麼好?
1、五穀雜糧
多吃五穀雜糧,如玉米、豆類等。
2、乾果類食物
常吃富有營養的乾果類食物,如花生、芝麻、瓜子等。
3、低脂肪的食物
多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶以及各種水果等。
4、富含蛋白質的食物
包括魚、肉、豆、蛋、奶類,可以幫助傷口癒合,增加體力,可以多選擇魚類,因為魚肉較易消化吸收,記得要吃肉不要光喝湯。
5、補血的食物
子宮切除術後手術後需要補血,常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等。補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
6、蔬菜水果
做完子宮切除手術可以吃些蔬果,因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質,可以幫助病人的傷口癒合,增加身體抵抗力,同時保持大便通暢。如果大便乾結、解便困難,人在賣力解便時腹壓過高,會導致手術後縫合的陰道殘端出血。因此,做完手術的病人最好吃些蔬果。
看了以上介紹,想必大家對子宮切除後的相關知識又有了更多的瞭解。小編提醒,一定要牢記子宮切除後的保養知識,這樣才能有利於身體的恢復。