熬骨頭湯一小時左右的濃度最為合適，這時骨頭中的蛋白質（其中含有多種氨基酸）已溶解到湯內，使熬出的骨頭湯味道鮮美。如果再長時間熬燉，骨頭湯中會溶解更多的油脂，喝多了會引起高脂血症、動脈硬化等。熬骨頭湯時若加入海鮮、......

上海復旦大學附屬婦產科醫院產科主任李笑天提醒，在準媽媽得知懷孕之前的妊娠最早期，胎兒就已開始在不知不覺中經歷各重要器官的發育，並受到母親及外界因素的影響。因此，想要生一個健康的寶寶，避免導致畸形的危險因素，需要在......

專家指出，對於心臟並肝炎、甲亢、糖尿並腎並高血壓，在孕前一定要治療使其得到控制，否則不但可能在懷孕期間病情加重，還可能影響胎兒甚至新生兒的健康。如甲亢、糖尿並高血壓、肝炎等慢性病的治療藥物，都可能導致胎兒、新生......

防黴菌汙染室溫25℃―35℃，相對溼度在70%左右是黴菌生長繁殖的最佳條件，因此夏天要特別注意防止黴菌汙染。黴菌會產生對人體危害很大的毒素，例如：食用了黃麴黴素汙染的食品會誘發肝癌，有的黴菌還會引起黴菌性肺炎、哮喘等......

一般來說，健康用鹽標準應該是每人每天不高於6克，但實際上，方便麵的麵餅和料包中的含鹽量加起來是標準量的1.8倍。在接受《生命時報》記者採訪時，中國農業大學食品學院副教授範志紅說：不僅鹽量高，方便麵裡的含油量也很高，特別......

許多人嘴脣乾燥大多會選擇用嘴舔，可是你是到嗎？這種習慣是對面板有害的！專家介紹說，在乾燥的季節用舌頭舔嘴脣會造成兩個問題。舔嘴脣造成的一個後果是較為常見的刺激性皮炎。舔嘴脣並不能使嘴脣溼潤，因為當用舌頭舔嘴脣時......

水蜜桃：用工業檸檬酸浸泡水蜜桃用工業檸檬酸浸泡，桃色鮮紅、不易腐爛。這種化學殘留會損害神經系統，誘發過敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明礬、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明礬的主要成分是硫酸鋁，長期食用會導致骨質......

前列腺問題應及早治療專家教授呼籲大家：對前列腺癌應該未雨綢繆，‘面子’問題會干擾疾病的早診斷、早治療。近年來，我國的前列腺癌發病率明顯增加，有關資料顯示：目前中國前列腺癌住院病人佔整個泌尿科腫瘤住院病......

臭豆腐臭豆腐在發酵過程中極易被微生物汙染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。味精每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣......

只要事情一來，不但吃飯睡覺的時間給擠到一邊去了，甚至體內三急也常常忍了又忍。某些特殊情況下，憋乳、憋精等也成了大家難言的苦衷。但專家提醒說，人體的呼吸、消化、排洩等器官就好比一條條人體健康的通道，如果這些通道口......

準媽媽在得知新生命即將來臨時，心裡總是忐忑不安，哪怕身體有一點點變化，也會造成巨大的心理不安，而孕期是各種口腔疾病易發的時候，譬如牙齒鬆動、牙痛、牙齦出血等。專家指出，其實，只要做好預防措施，在問題出現早期去就醫，這些......

在我們的生活中，充滿了大大小小的挫折和失敗，常常我們最夢寐以求的東西，它再也不存在了，常常我們最心愛的人，再也不能回到我們身邊。每當這些時刻來臨的時候，我們都會體驗到悲傷、痛苦、甚至絕望。通常，由這些明確現實事件引......

一、頸部皺紋四大害1.、紫外線影響：包括日晒和電腦輻射，隨著年齡的增加而加深，皺紋可能非常明顯2、無數次地抬頭、低頭的動作：抬頭與低頭等習慣性動作總在人們不經意中無數次重複，頸部表皮很容易因擠壓而出現痕跡，時間一長，......

眾所周知，維生素對身體的健康非常有幫助，每天可以當作很好的補劑來吃。然而，再好的東西也有反面，多項研究發現，即使是補劑，也並非人人都適合的。心臟病患者避免維生素E有研究發現，患有心臟病的人如果大量的補充維生素E，心臟衰......

相敬如賓的婚姻和愛情並不見得幸福，它更容易催生虛偽和背叛。而會吵架的夫妻往往生活的更美好——吵架給平淡如水的婚姻加入了調味劑，讓彼此有宣洩和溝通的途徑。實際上吵架分為惡性和良性兩種。惡性的吵架沒......

以前聽長輩們都說孕婦吃魚好，愛吃魚的孕婦生下來的孩子聰明。長輩們的說法也是很有道理的。愛吃魚，並且會吃魚，將更有益於你及你的寶寶的健康。因為孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大，出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、......

對很多高血壓病人來說，血壓慢慢升高可能感覺不到，但頭暈卻讓人頓覺不適。所以，一些高血壓病人出現頭暈症狀時，往往以為是血壓升高鬧的，會自作主張多吃降壓藥，殊不知，這有可能會引起腦中風。那麼，到底有哪些原因會導致高血壓病......

含糖穀物試想一下每天早晨有多少人會吃到含糖的穀物？這一點都不讓人驚訝。它的方便快捷是顯而易見的，如果你選擇不含糖衣的穀物，當然是對你的身體有好處的。但是在我們生活中大量的穀物實際上是有糖衣的，事實證明你在不知......

妊娠梅毒危害大發生在妊娠期的梅毒叫妊娠梅毒，既可以是患者懷孕形成的，也可以是孕婦在妊娠期間感染所致。妊娠梅毒不但能給孕婦健康帶來影響，更能影響胎兒發育，導致流產、早產、死胎。即使妊娠能維持到分娩，所生嬰兒患先天......

因為人在腹瀉時，會丟失大量水分和無機鹽，禁食會導致人體能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白質來維持血糖濃度。老年人營養不良比較普遍，臨床統計資料表明，60歲以上的老人中，20%左右患有營養不良；70歲以上的老人中，約有40%患......