香蕉許多人認為睡前吃東西對身體健康不利，尤其是注意身材的女性，更覺得會影響身材。其實，有一些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。香蕉：有專家說，香蕉實際上就是包著果皮的安眠藥，它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯......

紅薯：紅薯是一種比較健康的食品，秋冬天氣漸涼，街邊、店面的烤紅薯又成為一道風景線。另外，紅薯中還含有豐富的維生素、礦物質、纖維素等，適當吃一些紅薯不僅能夠補充營養，還能夠促進消化，緩解便祕。紅薯含熱量低，又容易產生飽......

年底了，又該是美眉們夜夜狂歡、大小派對不斷的時候了，美眉們每天除了工作之外，還要參加各種派對，可憐地，睡眠時間也逐漸縮短再縮短，別看前一夜玩得非常嗨皮，可第二天就會立刻變成熊貓，經常這樣毫無意識地熬夜，肌膚會粗糙得遠遠......

炎炎夏日轉瞬及至，這種天氣下，面板總是那麼幹燥，許多朋友開始使用防晒霜等護膚品，為無法避免的出行進行補救，這可以說是乾性面板最難捱的日子了，尤其當熱到汗漬凝固，連汗都難以排出，你將會痛不欲生，因為這個時候老是會蛻皮，每天......

伴隨著城市節奏的加快，睡眠不好成了都市人的煩惱，尤其是朝九晚五的上班族來說，通常加班到很晚，週末一放鬆就拼命補覺。這樣的生活方式會帶來怎樣的負面影響，以及如何改進？影響睡眠的四大陋習，你中招了嗎？1、習慣在床上思考明......

>>更多推薦：中醫治療不射精前列腺結石是指原發性或內源性的，在前列腺腺泡和腺管內形成的真性結石。這種結石可小如粟米，大如豌豆，可呈圓形或橢圓形，也可呈多面形，數目可以是一個，也可能是幾百個，一般呈棕黃色、暗棕色或黑色，小......

大腿變粗的原因外八字走法。如果平常喜歡外八字走法的話，就得注意了，因為外八字走法會讓使膝蓋往外、讓腿型變醜，還有可能會引發O型腿。踮腳尖法。很多朋友表示踮著腳尖走，是想讓步伐更美妙。可是，卻沒有想到腳尖過於使力，......

切除它吧，我母親就死於癌症，而我不想這樣。絕不能這樣。現在，手術後差不多兩年了，我不想說：感謝上帝他們及時診斷了……我是多麼幸運，每天早晨都是一個奇蹟……啦啦啦。不，我現在從頭到尾想的是：我想......

6年後，不幸再次降臨這個家庭。女兒的病還沒治好，爸爸又患了癌症。現在，女兒想放棄治療，把生的希望留給爸爸。不幸家庭再遭厄運11月12日，小鑫鑫與父親出現在青年東路上，看到他們熟悉的身影，不少之前幫助過他們的熱心人一眼就......

吃什麼水果對面板好呢？面對可口誘人的蔬果，您該怎麼選擇，才能既吃的健康又要吃出美麗？下面小編就為您介紹8種拯救面板的健康蔬果。1、大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制面板衰老，更能防止色素沉著於面板......

由於現在社會的壓力大，很多人回到家休息的時候也覺得自己排遣不了壓力，總是憂心忡忡的晚上躺在床上也在想白天的事情，不能正常的睡覺，然而好的睡眠對於恢復精力是很重要的，今天小編推薦失眠飲食小妙招，輕輕鬆鬆治療你的失眠......

1、每天面對電腦、手機、IPAD接受輻射，會對面板產生哪些影響?雖然現今液晶螢幕的輻射強度算是很低的，但如果每日長時間使用計算機，其光線及熱量都會導致肌膚過度氧化作用及水份缺乏，因而導致老化、細紋及斑點等，而計算機運......

怎樣拯救溺水者溺水者往往張皇失措，會死命抓住一切能夠得到的東西，包括拯救者。因此，只要有其他方法將溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。當然，萬不得已的情況下，以施救者有能力的前提下，下水施救。沒有受過救生訓練的施救者......

夏季高溫，晚上睡覺的時候空調開太大了或者是下雨前的悶熱天氣都很容易出現落枕的症狀，落枕很痛苦，會讓你全身不舒適，下面小編就為你推薦幾種最有效緩解脖子落枕的方法，一起來看看吧。落枕最有效的方法一、按摩法患者坐位，家......

經常熬夜的女性應該吃點啥來彌補熬夜對面板的損傷呢?要知道你沒休息面板的修復養顏也沒辦法完成，馬上推出3種粥品來幫你美美容。百合蓮子粥用鮮百合50克或者百合幹研成的粉30克，與少量的粳米、蓮子煮粥，適量放上一些蜂蜜......

1、卸妝潔面要溫和敏感性肌膚護理首先要遵守不過度清潔原則，切記洗臉的水溫不能太高，每天最多洗兩次臉，每次洗臉時間也不宜超過1分鐘。潔面品愈溫和愈好，如果面板敏感比較嚴重，甚至可以直接用清水洗臉。關於潔面品的選擇，敏......

秋冬季節面板補水提示才剛慨嘆了幾聲秋高氣爽，乾燥就不遺餘力地施展開了淫威。彷彿一夜之間，全身各處的面板緊急發出了救援訊號，尤其是北方供暖之後，室內溼度急劇降低，面頰緊繃、T字部位脫屑、手腳皸裂、脣部幹痛，肌膚陷入......

黑眼圈是一種比較常見的熬夜族標誌，但是不熬夜過於疲勞也會產生黑眼圈。說到黑眼圈，小編想說，明星經常熬夜拍戲，但是很少看到他們臉上會出現黑眼圈的額，究竟明星是如何去除黑眼圈的呢？一起來看看吧。1、鄧家佳：小天后的勺子......

乾眼症是近年來眼科相當常見的疾病，患者有年輕化的趨勢，但這問題也相當容易被人們所忽略。李金龍醫師說，造成乾眼症的原因多種，主要有兩種：其一為眼內的淚液道狹窄或者液道阻塞，致使淚水流出減少而眼乾。其二為長期使用電腦......

夏季到了，大家都會發覺自己的面板出油量顯著增多，毛孔看起來也更明顯。很多油妹妹會勤洗臉，用各種標榜控油、吸油、縮毛孔的產品，不停的補妝，可是這樣做就真的能對付大油田嗎？其實，一不小心你就可能做錯了，出油反而會越來越加......