胖人發愁自己的脂肪不掉，而瘦子發愁自己的身材不魁梧，瘦子如何增肌?幾個訓練要點，幫你增肌增重，讓自己強壯起來。過於偏瘦體內脂肪攝入量和儲存量嚴重不足，導致機體營養缺乏，讓腦細胞受損嚴重，直接影響了記憶力，讓人變得越來......

想要擁有好的膚質，每日護膚必不可少，此外，正確科學的護膚步驟也是關鍵！正確護膚，需要謹記哪些要點呢？跟小編一起來看一下：開始使用緊膚水男人一般很少使用緊膚水，其實這才是一件非常適合男士使用的產品。如果是毛孔粗大的油性......

隨著年齡的增長，很多大齡剩男、剩女面臨的就是家裡安排的相親。首次相親難免會緊張，而無暇顧及其他的重要因素。小編提醒各位：即便是對方是一位自己順眼甚至是可以一見鍾情的人，也應該先弄清楚對方的八個方面的問題：1、要......

雖常常提醒孩子：坐姿不良會弄壞眼睛哦!但孩子—旦近視了，總還是既煩惱又無奈。當然，也有一些母親完全沒注意到孩子的姿勢，採取放任主義。如果真是這樣，勸您現在就要開始糾正、維持孩子的姿勢。姿勢不良連猴子也會近視......

每個人的膚質狀態是不一樣的，有的人是油性面板，有的是敏感性面板……針對不同面板狀態，怎麼進行防晒護理呢？紫外線的強度也會變強，而紫外線會使面板表皮細胞慢慢發生氧化，刺激表皮細胞，使之脫水，發炎。油性面板由......

治療口腔潰瘍的方法雖然很多，但都不能痊癒，總是復發，因此預防口腔潰瘍就變得尤為重要，下面介紹了預防口腔潰瘍的四點要求：第一點要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液......

媽媽們都喜歡給寶寶穿的漂漂亮亮的，於是見到好看的衣服就忍不住買下來，但這裡要提醒媽媽們，新生兒免疫力低、面板過嫩、抵抗力差，在為新生兒選擇衣服的時候一定要細之又細。看看下面為媽媽們收集的給新生寶寶選購衣服的15......

預防急性附件炎的要點婦科專家指出有些女性不重視病情，等到治療的時候已經是慢性了，或是在治療的時候不徹底，病情反覆也就成了慢性的了。因而對於女性來說預防才是根本，下面是附件炎的預防要點：預防急性附件炎的要點①女性......

新的學期又開始了，每個大學生都有一個夢想，那就是找一個女朋友，那麼在大學的裡面怎樣的方式才能引起女性的關注呢？如何才能讓心儀的女孩子做自己的女朋友呢？一起來看看小編整理的三個要點。大學追女生少不了三步驟，接觸、追......

1、應根據不同面板對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防晒化妝品。一般來說，膚色越白皙越容易晒傷，但不易晒黑；膚色越深者越易晒黑，但不容易晒傷。2、通常情況下，防晒品的SPF值為15及PA+即可滿足普通面板......

即然手錶會為你的生活和形象帶來很大的改變，在購買它的時候就應該做好攻略，讓自己買到更實用更適合的手錶。在購買手錶時可以抓住幾個重點。1手錶的讀時效果購表的幾個要點你知道嗎？這應該是購表第一個需要考慮的問題。......

春捂防風。初春溫度往往偏低，冷風會從毛孔侵入。因此，穿戴應要柔軟、保暖的衣帽鞋襪，保證身體暖和，以達到養生的目的。均衡飲食。春季寒溫交替，不要吃些大寒或大熱的食物。飲食上要吃些高蛋白質、低脂肪、低熱量，維生素及少......

雖然現在的感情都講究默默付出，但是不說怎麼知道呢?喜歡她，就向她表白，不要怕十動然拒，也許，你就成功了，當女神投入你懷抱的那一刻，你會高興都來不及的!怎麼表白才能成功怎麼表白才能成功?最簡單的方法是表白的話要找對時機......

防晒和美白可是夏天肌膚護理的重點，不過想要真正做好美白和防晒護理，那麼就需要掌握一些正確的護膚方法。那麼防晒用品應該怎麼選，美白方法又有哪些呢？怎樣正確使用防晒用品？做好了正確的防晒和隔離，美白就成功了一半。一面......

你知道嗎?男性的肌膚也是需要護理的哦!男士肌膚愛出油，而黑頭是面板油脂在空氣中的氧化而造成，所以男性面板容易產生黑頭。黑頭其實只是小問題，但是卻會造成男人面子的大問題。1、基礎清潔男士每日早晚都要認真清潔肌膚，......

結婚是件大事，辦婚宴更是件大事，那麼問題來了，那麼多的新人你們是不是都需要在結婚時的穿著有什麼要求呢?在選禮服時都有沒有先查查資料呢?那麼小編就給你們解答一下新郎結婚時穿的服裝需要注意哪些要點把，因為這些都是非......

預防早洩男性應注意以下幾點：1.夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。2.避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。3.......

不少男士開始使用香氛對於香氛的使用方法不太瞭解，其實使用香氛很簡單，主要了解香氛使用的2個要點即可，即：香氛的噴灑時間及正確的噴灑方法！具體為大家介紹如下：一、噴香水的最佳時間以約會或赴宴之前的20～30分鐘抹香水，是讓......

發現自己患有急性前列腺炎不要慌張，正規三甲醫院有治療方法，急性前列腺炎如何檢查？專家介紹說，有很多方法可以檢查患者是否患有急性前列腺炎，接下來詳細介紹一下檢查方法，但要確診還需到正規三甲醫院諮詢專家。急性前列腺炎......

公路自行車已經成為時下較為熱門的運動之一，接觸過公路自行車的人都知道，這是一項需要體能的運動。所以需要做好基礎訓練，增加耐力。那男士如何做好基礎訓練。小編給大家提供六個要點加速你的騎行耐力養成，讓你的基礎訓練......