1、隨時降溫的保溼噴霧隨時降溫的保溼噴霧晒太陽、吹熱風……肌膚熱得透不過氣？這時，保溼噴霧就是肌膚最迅速的降溫劑，在距離面部肌膚15釐米處將噴霧均勻噴在臉部肌膚上，然後用柔軟的面紙輕輕拭乾，肌膚即刻變......

電腦早就已經普及，不僅上班族們每天要面對電腦辦公，就算是上至花甲的老爺爺老奶奶，下至剛進小學的小朋友，多多少少也會接觸到電腦。保證熒光屏清潔第一招：隔離最重要雖然在辦公室，我們要做的護膚功課不少，但是這其中最重要的......

>>更多推薦：白領冬季必備3款美容食譜維E酸奶購買時要記住買足400個國際單位的維E，倒入空碗裡，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個祕方厚厚地實踐在你的臉上，並設定好15分鐘的療程。時間一到，用溫......

豆腐：豆類蛋白量高的食物能夠降低膽固醇，還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度，同時能使骨骼健壯，因為在豆類裡起化學反應的黃酮素與雌激素的結構相近，每天攝入50-76毫克黃酮素能減輕更年期潮熱反應，而一小杯豆腐就含......

8:00晨間護膚MORNINGCALL千萬別忽視了早上的潔面步驟，溫柔的晨間潔面是拉開肌膚一天不緊繃的序幕。不用選擇清潔力很強的潔面產品，早上的肌膚沒有太多的油脂和角質需要清理，一款足夠溫柔的弱酸性溫和潔面膏就可以達到目......

TIPS1面部美容操：五指併攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴骨處肌膚以及鼻、耳部，持續3至5分鐘，促進面部血液迴圈。TIPS2洗澡敷面膜：在沖涼房的蒸汽幫助下面膜補水效果更明顯。TIPS3飲食調節：可多食含維生素A的蔬菜、水果，增強......

>>>推薦：保養六大步讓肌膚更有營養●注意水油平衡在選擇保溼產品時，注意無論是保溼精華，乳液或乳霜，都要力求質地水潤輕薄易吸收。由於過敏並不只是會發生在偏乾的肌膚上，所以注意油水平衡才是王道，能夠為肌膚同時提供水分......

急救階段=鎮定+保溼當你盡情享受陽光時，也許不會顧及到肌膚的痛苦。但夕陽西下回到家中，才驚覺泛紅、刺痛的面板早已被傷害了，這時候你該怎麼辦呢？首先，不要聽之任之。最好隨身攜帶一瓶活泉水噴霧，如在家稍作冰凍最好，不停地......

1、清晨慎補水許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢？其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫......

美容顧問的季節性卸妝法經過請教美容顧問，我們才發現，原來，最徹底的、最有效的卸妝，要參考所處的季節，根據不同的季節使用不同的卸妝產品和卸妝手法，就會達到事半功倍的效果。根據這種季節性卸妝的理論，讓我們看看春季怎樣才......

敏感肌膚自檢清單1.只要季節變化、作息不正常或者臨近生理期，肌膚就會不穩定，幹癢脫皮2.遇到冷熱環境或者空氣不佳時，臉頰就會泛紅發癢3.本身就是皮炎患者4.不管用冷水還是熱水洗臉，都有刺激感5.每次更換新的保養品，都很容......

大夏天昏昏沉沉起床，昏昏沉沉化好妝去上班，這樣的經歷簡直太習以為常。肌膚沒有被叫醒，就算精心化了妝，也從裡向外透著疲倦。不過放心吧，這樣糟糕的狀況不會持續很久，今天小編就教你用最簡約又有創意的方式點亮倦怠肌膚，而且......

炎熱夏季，敷上冰涼的面膜能讓肌膚得到即刻的舒緩與放鬆，美白、補溼、緊緻。這個夏天你需要的面膜一定要涵蓋這三個功能。#p#最美白ForBelovedOne亮白精華生物纖維面膜385元/3片賣點：由複合微生物菌群經過嚴謹發酵工程，所......

保溼可有可無潔面時除了帶走汙垢，面板表面的皮脂和角質層裡的天然保溼劑也同時被洗掉，面板暫時失去鎖水能力，臉上的水分蒸發也會帶走面部水分，導致面板緊繃，產生幹紋。因此務必在洗臉後的2分鐘內塗上保溼產品，跟進後續保養......

1、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。2、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用，祛斑產品也多含維生素C和......

1、注意防晒品的選擇在防晒產品的選擇上，SPF值約為15～30，避免用噴霧或凝膠狀產品，因為這兩種劑型容易讓面板更幹。2、飲食方面注意營養均衡在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強面板......

這樣吃東西肌膚更白皙少吃鹽面板顏色的深淺與皮內黑色素的含量的多少有關，如果攝鹽過多，食鹽中所含的黑色素能使面板的色素沉著，會使面板更黑。對於女性來說，鹽的每日攝入量應不超過6g。多喝水水是美容聖品。早晨醒來空腹......

第一秋季陽光減弱，紫外線強度降低，在此時進行面板類整形美容術可以減輕環境對術後肌膚的傷害，使得面板能夠順利恢復並達到理想效果。第二秋季因為清涼舒爽氣溫適宜，可算是一年四季中最利於手術傷口恢復的季節，所以需要動刀......

揮漢如雨的空調房健身房環境特徵：健身房裡雖然冷氣很足，但是由於運動而產生大量熱量使運動者本身仍然感覺十分悶熱，此時很多人會選擇待在離冷氣最近地方，讓汗水迅速蒸發，其結果就是在蒸發的過程中也帶走了面板中的水分，肌膚......

指紋其實是指小兒食指掌面靠拇指一側的一條青筋。看指紋是傳統中醫診斷小兒疾病寒熱虛實的手段之一，一般用於3歲以下的孩子。想要通過指紋辨別疾病，先要了解虎口三關。正常孩子的‘指紋’，顏色應該是紅黃相間，......