許多人吸菸是為了緩解精神壓力，但英國一項最新研究說，這種認識是錯誤的，戒菸而不是吸菸才有助降低焦慮感。英國倫敦國王學院等機構研究人員在新一期《英國精神病學期刊》上報告說，對491名參與戒菸計劃的吸菸者進行了考察，......

白內障是一種由於眼睛的晶狀體混濁而出現視力下降的疾病。吸菸增加老年性白內障發病的危險性，但是戒菸是否會降低患白內障的危險性並不清楚。發表在8月9日的《美國醫學會雜誌》上的研究報告回答了這個問題，戒菸可以降低......

吸菸有害身體健康。尤其是一些煙癮很大的人。戒菸是件困難的事情，既然戒菸那麼困難，平常少抽點，別在錯誤的時間抽菸，總還是要好一點。煙有害健康，人人皆知，但吸菸的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子......

中藥戒菸糖：藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末狀，調入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混勻備用，有煙癮時吃15克即可。中藥戒菸酒：魚腥草60克，遠志、甘草各20克、地龍、薄荷、藿香各15克研碎浸於1公斤60度的酒中，然後加蓋密封半月......

1、尋找替代辦法：戒菸後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸菸的替代辦法：做一些技巧遊戲，使兩隻手不閒著，通過刷牙使口腔裡產生一種不想吸菸的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖......

：春夏養陽，秋冬養陰。這是很有道理的，秋冬應該注重養陰、滋陰、補腎。其實，名貴滋補品並非適合所有人。秋冬季節是進補的好時節，但是不少人都會進入一個誤區，結果沒有補出效果，甚至事與願違、越補越虛。中醫主張：春夏養陽，秋冬......

5月31日是世界無煙日，2010年世界無煙日的主題是：性別與菸草——抵制針對女性的市場營銷。據有關醫學研究表明，吸菸是心腦血管疾病、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸菸已成為繼高血壓之後的第二號全......

白內障摘除的危險性隨著戒菸而降低，但即使戒菸20年多年這種危險性仍不會降低到從不吸菸人群。美國哈佛醫學院的Junetraub博士和她的同志對在康復衛生研究所和衛生職業者隨訪研究所登記的患者的戒菸時間和白內障摘除發......

戒菸需要做計劃有一點很重要，女性在孕前和孕期不只要戒菸，而且也需要戒掉尼古丁相關產品，包括貼劑或口膠劑等。實際上，戒菸是需要提前做計劃的。雖然有很多人能夠說戒就戒了，但由於尼古丁至少跟海洛因一樣容易上癮，要立即戒......

要增強食慾先戒菸忌酒，食慾不好是人們經常會遇到的現象，尤其是夏季的外界因素更會使人不思飲食。引起食慾下降的原因很多，常見的有：1、胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃黏膜損傷;暴飲暴食使胃過度擴張。食物停留時間過長，輕......

吸菸對打算要寶寶的女性朋友們來說，無論是主動的或是被動的，都會影響女性的正常孕育。那麼當認知孕前吸菸的危害性時，朋友們會關心孕前多久開始戒菸可以讓精子恢復正常不影響孕育的質量。孕前多久開始戒菸好？孕前多久開始......

抑鬱症與吸菸聯絡緊密美國疾病控制和預防中心下屬全國衛生統計中心分析2005年至2008年5000人的調查資料後發現，20歲以上抑鬱症患者中大約43%吸菸，沒有抑鬱症的人中菸民比例為22%;抑鬱症女患者中菸民比例與男患者類似，相......

目前中國吸菸人數已突破3億大關，仍居世界各國之首。雖已將控制菸草危害作為重要衛生政策，並於2003年簽署聯合國《菸草控制框架公約》，但近年的控煙形勢並不樂觀。這是中華醫學會呼吸分會菸草或健康學組委員、呼吸科專家......

12月6日，在我國第一款電子煙獲最具社會意義產品創新獎頒獎儀式上，中國控制吸菸協會名譽副會長張義芳、朝陽醫院呼吸疾病研究所控煙專家汪俊英等專家都表示，中國的戒菸產品市場遠未挖掘，尚待深度開發。中國控制吸菸協會名......

8月22日，中國控制吸菸協會公佈了2009年國產影視作品菸草鏡頭統計，《風聲》《建國大業》等影視劇因吸菸鏡頭過多被點名。為此，控煙協會已向廣電總局發出公開信，呼籲廣電行業出臺規定和政策，在銀幕和熒屏上“禁菸”。......

不管吸菸的初衷是應酬，或是讓自己更男人，再或是青春時期的無知，許多男人已經不知不覺淪為了菸民。當身體出現狀況時，人們才恍然醒悟。但戒菸不是一件容易的事，最常見的莫過於缺乏持之以恆的毅力，遇到挫折就放棄。戒菸是一件......

有人曾對5000多名孕婦進行分析，發現其丈夫每天吸菸10支以上者，胎兒產前死亡率大大增加；吸菸越多，死亡率也越高。丈夫吸菸的婦女，生出缺陷兒的比例比丈夫不吸菸的要高2。5倍左右。女性吸菸的危害就更大了，美國一份最新科學研......

在我們的日常生活中，會接觸到很多危險因素，最常見的莫過於吸菸。吸菸的危害可能眾所周知，但很好人知道吸菸也會導致癌症。目前，戒菸易被列入了鼻咽癌的一級預防內容之一。每年全世界共有270萬人由於吸菸而死亡，因吸菸而患......

冠心病是老年人最常見的疾病之一，是影響人民健康和長壽的主要疾病。據調查，我國人民疾病死亡的原因，癌症不是最主要的，佔首位的是冠心病等心血管疾病。而且隨著人民生活水平的提高，冠心病的發病率和死亡率還有逐年上升趨勢......

許多人都知道吸菸有害健康，但是對吸菸危害的認識還停留在比較淺顯的層面。下面是吸菸戒菸者要知道六大常識。一、要知道吸菸其實是一種疾病吸菸成癮的菸民實際上就是病人。病理生理學研究已經證實，吸菸成癮的實質是尼古......