誤區1：戒菸容易生病錯誤：有人認為，多年吸菸，身體已經習慣了菸草，一旦戒菸，身體容易失去平衡而生病。比如戒菸後，有人得了肺癌。正確：患肺癌的原因不是戒菸，而是長期吸菸的結果。大規模的流行病學研究結果顯示，戒菸者患各種疾病......

對於應對身心健康問題，體檢中心也為眾多職場女性提出了切實可行的建議：一、合理膳食。合理飲食包括有節制的飲食，不暴飲暴食，多攝取不同的維他命和礦物質、無機鹽，合理進補，適當選擇藥膳也對預防和改善亞健康很有幫助。二、......

梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便祕，還能促進人體內致癌物質的排出。梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體淨化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、......

1.咖啡與茶：一些研究發現，過量攝取咖啡和茶可促進鈣的排洩，導致骨質疏鬆症。另外，含磷的可樂飲料也屬此類，應儘量避免過量攝取。2.攝鹽過多：食物中加入過量的鹽，不僅會增加心血管病的風險，還會導致骨質疏鬆。人體內的鈉經過腎......

抽菸不僅僅能引發體內臟器的病變，還能影響表面的面板。由美國哈佛大學治療牛皮癬學術院發表的一份科研講演為抽菸的損傷增加了新的病種，那就是牛皮癬。抽菸對牛皮癬患者造成的危害是否比普通人更嚴重呢？科研調查表述，妊娠......

透過飄渺的煙霧，同事像我訴說著自己的母親得了肺癌，時間已經不多了。在我深表遺憾的同時將其手中的煙掐滅，說：你是間接凶手。我國是世界第一肺癌大國，每年大約有60萬人死於肺癌，肺癌已成為中國首位惡性腫瘤死亡原因。在全球......

計程車司機趙師傅最近總覺得咽部有異物感，而且吃飯後胃裡的酸水和胃內容物往嘴裡湧，還有燒心的症狀。他以為是老毛病咽炎犯了，到藥店買點藥吃，可總不見好轉。前些天，趙師傅去參加一個朋友的婚禮，坐到桌上沒吃幾口就有想吐的......

第一、不要抽菸，或者戒菸抽菸的人有一半會死於與抽菸相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90%的肺癌是直接由抽菸引起的，另外有3%是因為吸入二手菸造成的。Ferri說：不知道人們為什麼要每天花三五美元來幫助自己折壽8到12年......

從13歲就為了追求有型而跟隨兄弟們吸菸的小林最近樂不起來了，他沒想到十年煙齡竟奪走了他半條舌頭，為此不得不用組織重建新舌頭。專家提醒：舌癌年輕化趨勢增強與很多青少年從小就開始吸菸等有關，而嘴叼香菸耍酷還容易誘發......

九成菸民患有慢阻肺病據一份權威調查資料顯示，男性慢阻肺檢出率為女性的3倍，因吸菸而造成慢阻肺者佔到91.2%。目前可以肯定的是，吸菸是造成慢阻肺的主要成因。專家說，超過20%的吸菸者會發展成為慢阻肺患者，而長期吸二手菸......

據研究表明，電腦族中脫髮者比較多，這主要是是因為電腦族的用腦時間過長，加之注意力高度集中，使得大腦長期處於興奮狀態。久而久之，會使那些與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，造成皮脂腺的分泌過於旺盛，毛囊極易被栓塞，進而......

為探討吸菸與慢性丙型肝炎組織損害之間的關係，Hezode等對經組織學證實為慢性丙型肝炎的244例患者[男性152例，女性92例;平均年齡(45.9±12.6)歲]進行了研究。記錄病人肝活檢前個月內的每日吸菸量吸菸支數/天，一生吸......

很多患者的牛皮癬具有明顯的季節性，夏季病情減輕，冬季病情加重。而且應該有很多牛皮癬患者都會發現，自己經常出汗的地方是不會生長皮損的，而生長皮損的地方則是較不容易出汗的地方，所以說在治療牛皮癬時適當的出汗可以幫助......

在生活中經常會遇到這樣的情況：即使是在相同的生活環境下，有相同生活習慣的人也是有人患肺癌有人不患肺癌;有人不吸菸卻死於肺癌，有人整天吞雲吐霧卻也長壽;生活條件相仿的一對夫婦，不吸菸的妻子過早地死於肺癌，而長期吸菸......

每天都咳嗽是一件很頭疼的事情，如果你發現身邊的親人或是朋友經常咳嗽，還會伴有喘、憋的症狀，有時還會覺得呼吸困難等症狀時，就要毫不猶豫地讓他們去醫院了，這有可能就是肺氣腫在作祟。此種疾病特別喜歡反覆發作，尤其遇上感......

眾所周知，酒後不僅亂性，而且影響生育。其實大家也或多或少的知道，抽菸也是對生育有百害而無一利。大家常常會看到調查：XX香菸殺精等等。經總結得出抽菸對生育大致有以下四種影響，希望大家看後有所感慨，並決心戒菸。一、抽菸......

美國一項最新研究顯示，老年人戒菸可以降低患老年黃斑變性的風險，從而有助於預防老年人失明。這一研究成果刊登在新一期美國《眼科學》雜誌上。為研究吸菸對老年人罹患老年黃斑變性風險的影響，美國加州大學洛杉磯分校的研......

美國得克薩斯Ｔｅｃｈ大學Ｗｅｓｓｏｎ博士等最近完成的一項研究顯示，２型糖尿病病人在接受血管緊張素轉換酶抑制劑（ＡＣＥＩ）治療的情況下，吸菸和尿蛋白排洩增加仍是糖尿病腎病進展的預測因素。（ＡｍＪＫｉｄｎｅｙＤｉｓ２００３?４１?１３）Ｗｅｓｓｏｎ說：雖然對多數不吸菸的糖尿病患者，ＡＣＥＩ能成功防止其腎功能衰竭......

研究發現，孕期抽菸的婦女生下的子女患脣裂或顎裂的風險增加50-78%。研究發現，孕期抽菸使脣裂或顎裂的發病率提高55%。每天抽菸半盒以下的孕婦，發病率略低，為50%，每天抽菸超過一盒的孕婦，其發病率最高，達78%。脣裂指上脣的垂......

吸菸的人應該多哪些食物？1、補充維生素煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸菸者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麵......