一怕性子急，衝動發脾氣；
二怕有苦衷，心情受壓抑；
三怕事忙亂，煩擾多難題；
四怕災禍至，精神強刺激；
五怕貪酒肉，體胖脈腔細；
六怕久失眠，熬夜不節慾；
七怕頭猛震，抬舉出過力；
八怕大便幹，努爭腹壓急；
九怕烈日晒，風寒亦應避；
十怕病嚇倒，又怕太大意。
按歌自檢點，可防腦血溢。
