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冬天要選擇暖、軟、輕的羊毛、棉、鴨絨等服裝。因爲天然織物保暖性好，對人的皮膚有親和性而無剌激性。因爲暖和、柔軟、輕便，所以不會影響老年人周身氣血的流暢和手足的活動。
這裏特別要提一提的是：緊貼肌膚的衣物面料一定要用天然織物，纔有利於老年人的身體健康。品質天然的純棉質量，是健康保暖內衣的首選。
此外，老年人也需要注意護膝。除了多活動膝關節之外，保暖工作也必不可少，一般的保暖褲沒有對膝蓋作特別的關注，所以購買時要問店家是否是有膝蓋保護的特殊保暖褲。對膝部進行重點保護，從膝暖到腿，從腿暖到全身，最受老年人歡迎了。
