老人跌倒後哪些部位最容易出現骨折？
因爲老年人肌力嚴重衰退，下肢無力，走路不穩，反應遲鈍，加上骨質疏鬆，外力直接作用於疏鬆的骨質上，而極易發生骨折。老年骨折的常見部位包括脊椎、肱骨近端、橈骨遠端及股骨近端（包括股骨頸和股骨轉子間）等，與這些部位骨質疏鬆嚴重密切相關。
①脊椎壓縮性骨折：骨質疏鬆後造成的脊椎壓縮性骨折好發在胸椎及腰椎交界處，多發 時會造成嚴重的駝背變形。脊椎壓縮性骨折會導致慢性背痛、生活質量下降、甚至死亡等。 嚴重或多節的脊椎壓縮性骨折則視其脊髓壓迫症狀而須手術治療；
②肱骨骨折：據統計學研究 77%的肱骨近端骨折發生在女性，而肱骨近端骨折的發生 率在 50 歲以後也以倍數增加，顯示此骨折與骨質疏鬆有密切的關係；
③橈骨骨折：平衡的失調加上骨質疏鬆使得年老女性有很高的橈骨遠端骨折的機會。橈 骨遠端骨折中最常見發生在跌倒時以背伸的手腕撐地，造成手腕部位的銀匙狀畸形；
④髖部骨折：髖部骨折約佔所有骨折住院病人的 30%，每年花費在髖部骨折的醫療費 用與資源非常可觀。而用現代的醫療照顧水準，與髖部骨折直接相關的一年死亡率也高達20%。
老年人跌倒骨折怎麼辦？
第一，讓老人家充分知道，三個月內，他只能躺在牀上，做好心理準備。
第二，基本護理離不開三樣：1.喂藥上藥。2.餵飯。3.生理需要。包括屎尿洗澡刷牙換衣服等。上述三樣要做不難，但請耐心再耐心，別埋怨老人家，別覺得老人家噁心。他是你爺爺，往後再相處的日子，真的不多了。記住我這句話。
第三，不需要補品。那玩意比不上正常的一日三餐。
第四，躺牀上容易受涼，空調電暖哪個暖和用哪個。最好能給屋子備個電視，錄音機什麼的。配個電話在老人家四周，想聯繫你們時能馬上聯繫。
第五，躺牀上久了，容易出汗，身邊替換衣服一定要夠多。再有，老人家有可能會因爲躺着傷口疼用避開疼的方法躺着，這對癒合很不利，需要及時發現告知老人。最後，也是最嚴重的。因爲對身體背部的長時間壓迫，會造成局部潰爛。一定要沒事就讓老人多挪挪身，及時發現及時治療。
第六，多陪老人家談心。這是最關鍵的。有開心的事就跟他分享，有難過的就找他傾述，讓他知道，他很重要。多鼓勵老人家，發現痊癒的差不多了一定要堅持幫助他復健。牽着他走路什麼的。別讓他習慣在牀上躺着。
第七，老年人長時間臥牀，消化和排泄都滯後了，所以一定要多喝水，多吃些促消化的東西。
第八，對於洗手，擠毛巾這些需要用小勁的活一定要他自己做，發脾氣也不能幫。疼痛允許下要儘量動起來，其他沒傷的地方一定要讓他多動。對於心肺功能的好處：躺着<坐着<站着<行走或其他運動，所以要動起來。
老年人怎樣預防跌倒骨折？
1、整頓身邊環境，防止被腳下障礙物絆倒。腳下障礙物最常見的是各種電器的導線，其次是房間內地面不平，特別是有些人家中的走廊與房間、臥室與衛生間存在地面的“小落差”，還有是地毯等，因此，在家中行走的通道什麼也不要放置，儘可能製造出一條暢通的空間；在日常生活中，應當養成經常收拾整理的習慣；在有落差的地面要用腳墊等消除落差；將地毯的邊緣部位用粘膏固定等。
2、站不穩時要趕緊抓住扶手。在家中的衛生間、浴池等處安裝扶手是必要的，一旦變換體位發生搖晃時，或是夜間進入衛生間，睡得迷迷糊糊時身體的搖晃更加明顯，這時如能隨時立刻抓住扶手就可以確保身體的穩定性。
3、除了安裝扶手，應在地腳適當的地方安裝照明燈，可以使夜間的通道地面更加清楚，方便行走。尤其患有白內障、糖尿病視網膜病變的老年人，環境明亮通暢更爲重要。
4、地面上的水漬要立即擦乾。老年人沒有看到地面上的水而摔倒的事常常發生。對容易打滑的地方是衛生間和樓梯。因此，做完接觸水的事之後，要仔細查看周圍的地方，看看地板是否被打溼，即使是小水滴，如果發現也要立即擦乾。在衛生間的浴池下面可以放置防滑的橡膠墊。
5、外出活動時，最好穿寬鬆的運動褲，保持動作靈活。容易行走的運動鞋最好，特別應選擇有防滑性能的鞋底。儘量選擇平坦的平行道，避免凹凸不平的道路和人車混亂的地方。夜間要控制外出，雨、雪等壞天氣也是同樣。另外，對陌生的地方，也要慎重行動。
6、對老年人來說，使用手杖可以協助雙腳支撐住身體，使兩點支撐變成了三點支撐，增加了身體的穩定性，對防止摔倒是個好辦法。
