什麼是“老寒腿”
“又到了‘老寒腿’高發的時節。”上週五，鄭州市中心醫院骨科醫生王學昌接受記者採訪時說，對於“老寒腿”的定義，目前醫療界爭論很大。大多數人比較認可寬泛的定義爲，反覆發作、久治不愈的腿部(多爲膝關節)痠麻疼痛，統稱爲“老寒腿”。而天氣的陰寒和溼冷是最關鍵的致病誘因。“得了這種病的人，對天氣變化非常敏感。氣溫一旦驟降，很多患者馬上就有反應，比天氣預報還準。”據瞭解，這種病多發於中老年人，女性生育後如果保養不當，也容易留下這種病根。
相關專家介紹，“老寒腿”的常見症狀表現爲下肢及關節發涼、酸脹麻木、疼痛和行動不便，關節畸形。常在秋冬感受風寒而復發或加重，是因風、寒、溼三邪侵入人體肌表經絡，使氣血運動不暢所致，天氣愈冷，腿就愈痛。
在該科，記者見到前來就診的患者張女士，“我今年64歲了，平時身體沒什麼大毛病，就是一到颳風、下雨、天氣轉涼的時候，毛病就來了。腿疼起來呀，就像一股涼風往我骨頭裏鑽似的。” 王學昌醫生在爲張女士檢查後認爲，她是典型的“老寒腿”症狀。人一旦得了“老寒腿”，就會感到腿部痠麻脹痛或者有沉重感，受寒的時候，症狀還會加重、反覆發作、久治不愈。現代醫學中的風溼性關節炎、類風溼性關節炎、骨關節炎等病都屬於老寒腿的範疇。”王學昌還說。
適當鍛鍊改善老寒腿
“老寒腿”是一種慢性病，有些患者因爲腿痛等原因長期忽視肢體鍛鍊。康獻勇主任認爲，活動太少往往導致下肢僵硬、粘連、畸形甚至腿部肌肉萎縮。因此，“老寒腿”患者進行適度的體育鍛煉，不但可以防止肌肉萎縮，而且可以增強腿部肌肉的力量。
那麼，“老寒腿”患者適合做哪些鍛鍊呢？專家建議說，比如，每天行走半小時，注意要快慢相結合，前進後退交替走，適宜中速速度行走。(不要做上山下山的運動，上坡下坡太多也不好。)另外可以做游泳運動。還可以做一些高擡腿動作，把膝關節伸直，在直位的情況下做擡腿，一次做15~20個，休息休息，連續做3組，每天做兩次到三次，對增加肌力，穩定關節非常有好處。#p#副標題#e#
治療方法多種多樣
目前，西醫治療“老寒腿”，大都以消炎鎮痛爲主，輔以各種理療，必要時還可以進行手術治療；而中醫卻以祛風除溼、滋補肝腎、活血化淤爲主。鄭州市中醫院自然療法科康獻勇主任說，最通常的治療就是對患者施行按摩來緩解病痛。另外，還可以採用鍼灸等療法。
據瞭解，如今市場上針對治療“老寒腿”還出現了一些“新武器”，比如一種名爲“康膝寶”的護膝，很受中老年人的青睞。“戴上‘康膝寶’，膝蓋裏暖呼呼的，疼痛減輕了一大半，沒過一週基本就不怎麼疼了。蒸了半個多月，上街買菜、上下樓梯沒問題了……”採訪中，一些使用“康膝寶”護膝的市民對記者說。
有關人士說：“康膝寶護膝是現代醫學根據離子蒸骨理念發明的。戴上後，首先能在膝關節內產生強大熱能磁共振，將潛藏在關節的風寒溼邪拔出體外，打通經絡，暢通血流；其次，康膝寶產生的離子波強力穿透表皮作用於關節腔，淨化關節內環境，打開毛孔，排出渾濁黏黃關節積液，軟化骨刺爲液體通過骨代謝排出體外；最後，置換膝關節死亡細胞，讓新的細胞替換衰老細胞。同時，調節滑膜液的正常分泌量，營養膝關節，增強負重力和靈活性。
年輕女人爲什麼也得老寒腿
一般來講，“老寒腿”患者的年齡大都在45歲以上，起病緩慢。但從臨牀來看，“老寒腿”雖帶着“老”字，卻並非老年人的專利，很多年輕人也得 “老寒腿”。據王學昌醫生說，最近這段時間，到骨科就診的“老寒腿”患者明顯增多，是平時的3倍。大部分爲老年人，也有30歲左右的年輕人。那麼，是什麼原因造成“老寒腿”症狀的年輕化趨勢呢？
“這是因爲好多年輕人爲了美，即使在冬季也穿得很單薄，不少女性爲了漂亮，還特別愛穿裙子，這樣就容易造成膝關節的損傷，如果這樣長期下去的話，到了中年以後，老寒腿就會找上門來。”因此，專家提醒愛美的女性，千萬不要爲了一時的美麗惹來一世的疾患。
同時，有關專家還說，“老寒腿”的發生，多是受風寒溼侵襲，一般在70%左右，所以在天氣變化的時候，特別在冬季，要增加衣物，避免風寒溼的侵襲，這是預防老寒腿的關鍵。
