近日在浙江嘉興，73歲老人經常大便發黑，腸鏡下發現4釐米腫塊，確診大腸癌癌前病變。老人的三位兄弟姐妹同期腸鏡也發現多發息肉。專家提醒便血以爲痔瘡是誤區，便血或黑便是結直腸癌最常見的症狀，3種大便出血症狀往往不是痔瘡，需要及時檢查就醫以免延誤治療最佳時期。（來自錢江晚報）
大腸癌是一種常見的惡性腫瘤，嚴重影響人們的健康和生活質量。大腸癌的病因有多種，其中一些是可以通過預防措施來避免的。本文將介紹大腸癌的主要病因和預防方法，希望對大家有所幫助。
大腸癌的主要病因有：
1、遺傳因素：有些人有家族性大腸癌的遺傳傾向，或者患有某些遺傳性疾病，如家族性腺瘤性息肉病、遺傳性非息肉性結腸癌等，這些人的大腸癌發病風險較高。
2、飲食習慣：長期攝入高脂肪、高蛋白、低纖維的食物，會增加大腸內細菌的產生和毒素的積累，刺激大腸黏膜，導致大腸癌的發生。另外，過多食用燒烤、醃製、熏製等加工食品，也會增加致癌物質的攝入。
3、慢性炎症：患有慢性結腸炎、潰瘍性結腸炎、克羅恩病等長期不愈的大腸炎症，會導致大腸黏膜的反覆損傷和修復，促進細胞的異常增殖，形成癌前病變。
4、其他因素：吸菸、飲酒、缺乏運動、肥胖、精神壓力等都是影響大腸癌發生的不利因素。
如何預防大腸癌呢？我們可以從以下幾個方面做起：
1、定期篩查：對於有家族史或者高危因素的人羣，建議每年進行一次結腸鏡檢查，以便及時發現並切除息肉或者早期癌變。對於普通人羣，建議每兩年進行一次糞便隱血試驗，以便及時發現異常情況。
2、健康飲食：多吃富含纖維、維生素和抗氧化物質的食物，如水果、蔬菜、豆類、全穀物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維的食物，避免過多食用加工食品和致癌物質。
3、適度運動：每天進行至少30分鐘的中等強度的運動，可以促進大腸蠕動，減少毒素在大腸內停留的時間，同時也可以改善身體代謝和免疫功能，降低大腸癌的發生率。
4、戒菸限酒：吸菸和飲酒都會增加致癌物質在體內的積累，同時也會損害身體的自我修復能力，增加大腸癌的風險。因此，應該儘量戒菸或者減少吸菸量，控制飲酒量，並且避免酗酒。
5、保持心情愉快：精神壓力過大會導致內分泌紊亂和免疫功能下降，影響身體抵抗力。因此，應該學會調節情緒，釋放壓力，保持心情愉快和積極樂觀。
總之，大腸癌是一種可以通過預防措施來降低發生率的惡性腫瘤。我們應該重視自己的身體健康，定期篩查，健康飲食，適度運動，戒菸限酒，保持心情愉快。這樣纔能有效預防大腸癌，並且享受美好的生活。
