蕭亞軒40歲生日，微博曬出與24歲男友黃皓的親密合照公佈戀情，配文：“愛就是需要我們在一起”。那麼女生抗衰老保養的祕訣是什麼呢？
女生如何保養
1、早點睡，不熬夜。晚上儘量不要熬夜，中午小憩一會兒也是必不可少的。
2、多敷面膜。最好在睡之前敷面膜，時刻補水。
3、早晚一杯水。早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分。晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。
4、合適的護膚品很重要。根據自己的膚質、年齡需求來選擇適宜的護膚品。如干性皮膚要選擇保溼的，油性皮膚就着重控油;20歲左右做好基本保溼即可，35歲之後就可以適當選用抗皺產品。
5、時刻要防曬。每天堅持塗抹防曬霜（防曬係數15以上），可將肌膚的光老化程度降低。
6、堅持運動。每天要有30分鐘的有氧運動，長期堅持有氧運動能增加體內血紅蛋白的數量，提高機體抵抗力，抗衰老。
吃什麼食物抗衰老
1、蜂蜜
據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體細胞最好的扞衛士，因爲它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對淨化血液大有好處，還能預防心腦血管系統的疾病。
2、核桃
核桃中含多種抗癌、防衰老的成分，維生素E、亞麻酸、植物甾醇、茶多酚和類胡蘿蔔素等。核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質。
3、櫻桃
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
4、蘋果
蘋果含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。
