16歲的小虎胃潰瘍穿孔住進了醫院，接診的省中醫院肝膽外科主任醫師杜衛東說，這是他遇到最年輕的胃潰瘍病人。杜醫生在朋友圈裏發照片，大家都很驚訝，那麼小的孩子怎麼得了這個病?
“規律生活飲食很重要，小朋友也一樣。”杜醫生說，他把小虎的故事發到朋友圈裏，就是想給大家，尤其是年輕人提個醒。
小虎是江西人，暑假在杭州學畫畫，住在畫室提供的宿舍。前幾天凌晨，小虎腹痛被老師和同學送到省中醫院急診。杜醫生跟小虎以及小虎的父母聊了聊發現，小虎初中時就住校，吃住都在學校;吃厭了食堂飯菜，就吃泡麪。
到杭州之後，他學畫畫很刻苦，經常錯過飯點，三餐不規律，餓了就隨便買點吃，吃的最多的還是泡麪。下課晚了回宿舍，也不馬上睡，總得玩遊戲，玩個一兩個小時才睡。
胃潰瘍，通俗講，就是胃腸黏膜破損發炎，出現潰瘍、疼痛。“三餐不規律、疲勞、壓力大，都會讓胃黏膜的抵抗力下降。”杜醫生說，胃潰瘍跟幽門螺旋桿菌、胃酸刺激有關，當胃黏膜抵抗力下降時，就更容易患病。
省中醫院在下沙有個院區，周邊大學生、打工的年輕人蠻多，很多人也像小虎一樣，工作學習娛樂，都太拼，吃的方面太隨意，所以得胃潰瘍的年輕人也很多。
小虎最後接受了胃潰瘍手術，把潰瘍的洞“縫”了起來。推薦閱讀：胃部舒服怎麼緩解？8種食物來保胃
杜醫生說，早些年，胃潰瘍穿孔要做胃大部切除手術的，有些人可能要失去3/4的胃;現在，因爲有了強有力的抑酸劑，可以不用切胃，而是補胃。
如何保護好自己的胃?支招八個方法打響保胃戰
很多人都不注意保護自己的胃部健康，所以很多的人都患上了胃病。你知道人們該如何保護好自己的胃，捍“胃”健康呢?
1.定時定量進食
胃酸分泌具有一定的規律性，一日三餐時會出現分泌高峯。常吃零食會使胃工作紊亂，破壞了胃酸分泌的正常節律，久而久之可導致胃病。因此，日常飲食應一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應適度，過飢或過飽、飢飽不均的飲食，都會導致胃消化不良，因此，應養成定時、定餐飲食的良好習慣。
2.儘量戒菸、適量飲酒
如果已有消化系統疾病，應立即戒掉菸酒。吸菸可以使胃部血管收縮，減少胃部血液供應，抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜損害;適量飲用低度酒，能增加胃部血管的血流量，但過量飲酒會直接破壞胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水腫、糜爛，甚至出血，因此，可適量飲用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。
3.細嚼慢嚥
胃是磨碎食物與初步消化的器官，因此食物會在胃裏停留一定的時間，藉由胃的蠕動與胃液消化，將大顆粒食物轉化爲小顆粒。
小顆粒食物分解成小分子，順利通過消化道黏膜而進入血液，其他大分子就只能變成糞便排出。
4.不亂服損傷胃腸的藥物
長期服用阿司匹林、消炎痛、保泰鬆、撲熱息痛、強的鬆等治療感冒和類風溼性關節炎的藥物，會破壞胃黏膜屏障，刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌，減弱胃黏膜的保護作用。因此，儘量不用或少用損害胃黏膜的刺激性藥物。若病情需要，則應飯後服用，從而減輕這類藥物對胃的刺激。如果出現胃疼、胃脹、胃酸、噁心、嘔吐、消化不良等胃腸病症狀，或者已經確診患上胃腸疾病，一定要到正規的醫院診治。
5.注意飲食衛生
把住“病從口入”關，生吃瓜果要衝洗乾淨，避免食物污染上致病細菌，做到不吃變質、黴變食物。
6.心態平靜
你是否有這樣的體會：當心情鬱悶的時候，一點胃口也沒有且原有胃病會加重?專家指出，人的情緒和心態會影響到胃病、十二指腸潰瘍等症。因此要保持開朗、愉快心情，hold住胃部。
7.保暖護養
秋季天氣慢慢的轉涼，所以患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。
8.合理運動
飯後立即進行劇烈活動。會直接影響胃腸的血液供應，導致消化不良。因此，進食後應休息0.5～1小時後再進行活動。但也不要立即睡覺，否則食物在胃內存留時間過長，將影響胃的消化功能。
