因爲昨天的強降雨，重慶多地出現了山體滑坡等自然災害。在自然災害面前我們唯一能做的就是自救，減少傷害。那麼山體滑坡如何自救呢？
重慶長壽山體滑坡
6月1日下午，重慶長壽區晏家街道白石村金龍山發生山體滑坡，傾瀉而下的泥石流將一名過路村民埋壓。接到報警求助後，長壽晏家派出所民警迅速前往救援，將被困的老人救出。
重慶武隆多地山體滑坡
重慶市武隆消防大隊獲悉，從昨天夜間開始的強降雨，導致重慶武隆多地出現小規模山體滑坡和積水，目前，武隆消防大隊指揮中心已經啓動洪澇災害緊急預案，組織救援力量緊急出動。
據瞭解，2日凌晨3時起，報警電話不斷打入武隆消防大隊指揮中心。大隊全勤指揮部緊急集結，5時30分，包茂高速黃草嶺隧道發生內澇，隧道內積水超過1米，造成多輛車熄火滯留，人員被困。到場後，大隊官兵與高速執法人員密切配合，共同將人員救出。
隨後，武隆巷口鎮白筍溪磚廠、巷口鎮永輝超市、江口棉花壩、巷口鎮水文站等地相繼出現人員被困及塌方情況，瞭解情況後，大隊官兵隨即組織警力前往營救。
目前通過地方政府、消防官兵和羣衆共同努力，成功營救被困人員67人，未發生人員傷亡情況。
山體滑坡是常見的自然災害，下面一起去學一學山體滑坡的自救常識，以備不時之需。
一、山體滑坡的徵兆
1.連續長時間降雨後，崩塌的前緣掉塊、墜落，小崩小塌不斷髮生；不時能聽到岩石撕裂、摩擦、碎裂的聲音。
2.暴雨過後山谷中若出現雷鳴般的聲響，預示將會有泥石流發生。
3.注意觀察溝水流動的情況，如溝水突然斷流或突然變得十分混濁時，可能意味着泥石流將要發生或已經發生，應立即撤離。
二、山體滑坡逃生原則
一是要迅速撤離到安全的避難場地，避災場地應選擇在易滑坡兩側邊界外圍。
二是遭遇到山體崩滑時要朝垂直於滾石前進的方向跑。在確保安全的情況下，離原居住處越近越好，交通、水、電越方便越好。切忌不要在逃離時朝着滑坡方向跑。更不要不知所措，隨滑坡滾動。
三是千萬不要將避災場地選擇在滑坡的上坡或下坡，也不要未經全面考察，從一個危險區跑到另一個危險區。
四是當你無法繼續逃離時，及時躲在堅實的障礙物下，抱住身邊的樹木等固定物體，或蹲在地坎、地溝裏。
五是在滑坡停止後，不要立刻回家檢查情況。因爲滑坡會連續發生，貿然回家可能會遭到第二次滑坡的侵害。只有當滑坡已經過去，並且自家的房屋遠離滑坡，確認完好安全後，方可進入。
三、山體滑坡後自救
1．人工呼吸
在施行人工呼吸前，應首先清除患者口中污物，取去口中的活動義齒，然後使其頭部後仰，下頜擡起，併爲其鬆衣解帶，以免影響胸廓運動。人工呼吸救護者位於患者頭部一側，一手托起患者下頜，使其儘量後仰，另一手掐緊患者的鼻孔，防止漏氣，然後深吸一口氣，迅速口對口將氣吹入患者肺內。吹氣後應立即離開患者的口，並鬆開掐鼻的手，以便使吹入的氣體自然排出，同時還要注意觀察患者胸廓是否有起伏。成人每分鐘可反覆吸入16次左右，兒童每分鐘20次，直至患者能自行呼吸爲止。
2．心臟按摩
如果患者心跳停止應在進行人工呼吸的同時，立即施行心臟按摩。若有2人搶救，則一人心臟按壓5次，另一人吸氣1次，交替進行。若單人搶救，應按壓心臟15次，吹氣2次，交替進行。按壓時，應讓患者仰臥在堅實牀板或地上，頭部後仰，救護者位於患臥一側，雙手重疊，指尖朝上，用掌根部壓在胸骨下1/3處（即劍突上兩橫指），垂直、均勻用力，並注意加上自己的體重，雙臂垂直壓下，將胸骨下壓3～5釐米，然後放鬆，使血液流進心臟，但掌根不離胸壁。成年患者，每分鐘可按壓80次左右，動作要短促有力，持續進行。一般要在吹氣按壓1分鐘後，檢查患者的呼吸、脈搏一次，以後每3分鐘複查一次，直到見效爲止。
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