連日來，微博上熱傳一張疾病發作時間表，內容是人體的生物鐘會在一定程度上影響疾病發作，並列出一些常見病高發或症狀加重的時間段，提醒患者多注意。
記者爲此採訪武漢相關權威專家對此進行“鑑定”，他們表示，有的疾病確實有自己的高發時間段，但也不是絕對的。
哮喘高發時段
4:00-6:00
呼吸內科醫師認爲，這段時間發作率會更高一些。夜間激素水平降低，腎上腺皮質激素的分泌具有晝夜節律變化，一般在午夜至凌晨分泌量最低，而夜間皮質激素濃度下降是輕易激發哮喘發作的重要因素。
此外，控制人體情緒的交感神經，在白天處於相對興奮狀態，支氣管平滑肌舒張，而夜間尤其在睡眠時，控制內臟神經的迷走神經，一般晚上比較敏感，緊張性加強，支氣管平滑肌收縮或痙攣，氣道分泌物增多，氣體呼出困難，引起喘息。
偏頭痛高發時段
4:00-9:00
神經內科主任說，一天之中，正常人的血壓也會有波動，一般來說有兩個升高過程，一是早上起牀活動後血壓迅速上升，約在早上8、9點到達最高峯值，然後逐漸下降，下午兩三點後血壓又會開始升高。血壓升高，有人會頭痛頭暈，明顯不舒服，有人即便是高血壓患者，也可能一點感覺都沒有。特別是偏頭痛不是隻和血壓有關係，所以“最痛時間段”不適用於所有偏頭痛患者。
心臟病高發時段
6:00-10:00
心臟病醫院心臟監護室的主任表示，心腦血管疾病大多容易在清晨發病，這是因爲清晨時，人體的交感神經很興奮，容易導致心跳加快、血管收縮、冠狀動脈擴張、血壓上升。另外，經過一夜的休息之後，血液的黏稠度增高，血壓上升，較容易發生栓塞。
醫生提醒，有晨練習慣的老人也要注意運動量不要超過自身承受能力。
焦慮症多發時段
15:00-18:00
神經內科醫生表示，每個人的生物鐘都是不一樣的，不能一概而論。對焦慮症患者來說，大部分患者都是“晝重夜輕”，很多患者上午起牀情緒很不好，一點力氣都沒有，下午和晚上就會好一些；慢性疲勞綜合徵的患者，他們有可能下午症狀比上午重，情緒更差一些。
皮膚瘙癢多發時段
19:00-23:00
皮膚科醫師表示，疾病的發作和季節、時間有一定關聯，但這種關聯是多種因素影響的。晚上皮膚瘙癢症狀加重，有可能是白天注意力分散，症狀不明顯，晚上感覺明顯。而秋冬季節皮膚瘙癢，也有可能是晚上回家清洗後，因爲不正當處理，皮脂缺乏，加重症狀；而冬天蓋被子，溫度升高，也會覺得這個時間段癢的感覺更明顯一些。
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哮喘：早上4點~6點。
在這一時間段哮喘的發作率是其他時間的100倍，部分原因是人體在早上對腎上腺素的敏感性較高，容易引起支氣管變窄。此外，牀上有不少灰塵、蟎蟲，人睡覺時難免和它們“親密接觸”，這也可能引發哮喘。美國過敏學專家卡羅·帕爾建議：“起牀後別立馬疊被子，讓被子曬曬太陽，房間保持通風，並定期更換枕頭，能減少灰塵、蟎蟲，降低過敏風險。”病人也可以在頭一天下午或晚上服用預防性藥物。
牙疼：早上3點~8點
牙疼在這段時間的發作率是其他時間的兩倍，醫學教授斯莫蘭斯基說，這也許和腎上腺皮質醇夜間分泌降低，抗炎作用減弱有關。早上服用阿司匹林治療牙疼效果較好，但不宜空腹服用，以免刺激腸胃。
偏頭痛：早上4點~9點
美國科學家發現，人的血壓在這段時間會升高，頭痛部位的血管會擴張，從而容易加重頭痛。偏頭痛越早治療效果越好，如果夜間反覆發作，一定彆強忍着，要及時看醫生。
心臟病：早上6點~10點
西班牙卡洛斯大學依賓尼茲教授說，人體內可以防止心臟受損的蛋白質致活酶在早上處於較低水平。研究發現，急速升高的血壓、蛋白質攝入過低、防止血栓的細胞活性降低等，都讓這一時間段的心臟病發作率提高40%，而且症狀也更嚴重。一旦出現心臟病發作症狀，一定要及時服用硝酸甘油等急救藥物並及時就醫。
感冒：上午8點~11點
對感冒患者的研究發現，人體抗炎激素水平在夜間下降，鼻腔通道白天比夜間更放鬆等原因，都會導致感冒在這一時段加重。一般來說，服用對症藥物能在很大程度上改善症狀。
焦慮症：下午3點~6點
研究發現，恐懼症、焦慮症、抑鬱症等心理疾病在下午至晚上這段時間會加重。每天做些讓心靜下來的康復治療，能在一定程度上避免。
癲癇：下午3點~9點
顳葉癲癇在這一時間容易發作，額葉癲癇則在夜間睡覺時發作較多。美國弗吉尼亞大學馬克·奎格教授認爲，顳葉癲癇患者可以選擇在下午服藥，而額葉癲癇患者可以選擇在晚上睡前服藥。
皮膚瘙癢：晚上7點~11點
在這段時間，不少人溼疹、皮炎的瘙癢症狀會加重。美國維克森林大學吉爾教授認爲，皮膚在晚上溫度升高且更缺水，這會加重瘙癢。不過，此時皮膚的吸收能力也很強，進行鍼對性治療效果更好。
骨關節炎：晚上8點到午夜
加拿大安大略大學研究者發現，在這一時間段，骨關節炎患者的疼痛感加劇，可能與活動一天，骨關節部位受累有關。如果你服用的是長效止痛藥，建議選擇在早上服用，因爲晚上服用副作用較多。
胃灼熱：晚上8點~凌晨兩點
胃灼熱患者晚飯後的發病率是另外兩餐後發病率的3倍。斯莫蘭斯基教授說，這段時間，人體胃酸分泌增多，胃灼熱症狀加重，還可能影響睡眠。他建議，患者在晚上睡前服藥，睡時儘量選擇仰臥或左側臥，因爲右側臥可能加重胃部反酸。
