來自臺灣的一項新的大型研究表明，失眠症患者患中風的風險可能增加，特別是年輕人。
在過去的四年裏，研究人員發現，經常失眠的人患中風的風險增加了54%。
研究發現，年齡在18至34歲的年輕人患中風的機率幾乎是睡眠質量良好的同齡人的八倍。
“我們已經注意到了很多引起中風發作的危險因素，如高血壓、肥胖症和膽固醇等。這些都是已知的危險因素，”芝加哥拉什大學介入腦血管中心主任和美國心臟協會的發言人狄米特律斯•洛佩斯博士說。“但是我們通常低估了良好的睡眠習慣，尤其是在年輕的時候，對健康的影響。”
這項新研究隨機對比了2.1萬有失眠問題的人和6.4萬睡眠良好的人的健康記錄。所有參與者都沒有中風或睡眠呼吸暫停的診斷史。
這項研究結果將發表在5月出版的《中風》雜誌上。
在四年的隨訪期間，583名非失眠症患者和962 名失眠症患者曾因中風住院。研究人員在調查了其他因素之後，得出結論，相比那些睡眠良好的參與者，失眠症患者患中風的風險會增加。
賈南大學研究員蘇亞文和他的同事們還發現，失眠與中風風險有直接關聯。
長期遭受失眠困擾的人比間歇性失眠的人有更高的患中風的風險，而長期和間歇性失眠症患者患中風的風險都比非失眠症患者要高。
失眠症患者往往也更容易伴有其他導致中風的危險因素，包括糖尿病、高血壓和高膽固醇。
“我們發現，那些同時有睡眠問題和其他健康問題的人，中風的風險會加倍，”紐約市勒諾克斯山醫院預防心臟病專家蘇珊妮•斯坦伯姆博士說。“失眠和與之相關的多個危險因素，導致中風風險的增加。”
然而，是失眠增加了這些風險因素，還是不健康的生活方式造成的這些風險因素使人們遭受失眠？
洛杉磯德斯-西奈心臟研究院的一位心臟病專家馬克•赫曼博士說，“這是一種惡性循環，當你無法睡個好覺時，失眠可以導致其他危險因素的增加，如高血糖和高血壓。這些因素反過來又讓你的失眠加重。”
另一方面，良好的睡眠可以促進一個人的身體健康，拉什大學的洛佩斯說。睡眠有助於身體協調血壓、管理激素和減輕壓力，他說。
“我認爲睡眠是一種被低估的力量，”洛佩斯說。
研究還證明了一個事實—年輕人不像他們想的那樣不可戰勝。熬夜學習或整夜狂歡聚都有可能讓你因中風住進醫院。
“中風不只是50或60歲纔有，而且睡眠對健康的影響從一開始就存在你的生活中。”洛佩斯說。（實習編譯：蘆穎 審校：邱天華）
