我們知道清代有一個皇帝雍正，他是爲了批閱看不完的奏摺而經常徹夜難眠，結果，在位只有十幾年，就因爲過度勞累而病逝，年僅50多，因爲他是皇上，心裏裝的是天下，要爲萬民謀福祉，儘管對他帝位的得來還有很多不解之謎，但是他確實是一個勤勉的好皇帝，爲乾隆盛世打下來良好的基礎，但是，卻以他的健康做了代價。後人評說這位皇帝，就是因爲過度勞累才英年早逝。可見熬夜是多麼的傷身體。
但是對於現代的都市人，熬夜已經成了一種習慣，白天的時間大都獻給了工作，因爲要生存要發展，只有下班以後的時間纔是自己的，但是這個時間或許還有應酬，或許還要拓展一下人際關係，或許還要做一些瑣碎的事情，因此，很多人是不得不熬夜，於是，亞健康的人羣越來越多。
而且，家電業、通訊行業的迅猛發展，電視已經給人們帶來了更多的娛樂，上百個電視臺的節目足以讓人們大飽眼福，滿足各種需要，連續劇的熱播讓很多人可以每天晚上守着電視先睹爲快，而通宵達旦。而電腦和手機也已經走進了千家萬戶，一個人身上一部手機都是少見的，少則2個，還有更多的，在電腦上打遊戲，用手機玩遊戲，都會讓人樂此不疲，睡覺的時間總是到了大半夜。這些都給熬夜製造了充分的客觀條件，也就導致了更多人健康狀況出問題。
但是，這些亞健康或許人們不在乎，但是最近一則研究報道，常熬夜會變傻，這恐怕是所有人都不希望得到的結果吧。那爲什麼熬夜會讓人變傻呢？我們來聽聽專家是怎麼說的吧。
瑞典烏普薩拉大學的本篤教授及學者們做了這樣的研究，他們將被研究者分成2組，藉此觀察如果缺乏睡眠，是否真會對腦部造成傷害。研究結果結果發現，整晚沒睡的受試者，其腦部中的一種化學物質NSE and S-100B，就會呈現上升趨勢，整晚不睡覺，這種物質上升的幅度雖不及腦部損傷，但是因此而增加的化學物質，依然會對腦部組織帶來很大的負面的影響;而且專家也提醒，缺少睡眠或者睡眠不足，除了對大腦造成損傷，還可能會導致阿茲海默症、帕金森氏症以及多發性硬化症發生。總之，熬夜是無一利而有百害。
工作講效率，生活也是要講效率的，而且，生命的質量也是至關重要的，不能爲了生活而付出生命的代價，健康纔是第一位的，有健康不一定擁有一切，但是失去健康一定會失去一切，爲了健康，請千萬不要經常熬夜。
