全職媽媽重返職場遭遇困難多
1、最大困擾是脫軌
在對50多名已走上職場的媽媽調查發現，與職場脫軌是重返職場最大的困擾，有超過7成媽媽如此認爲，其次是孩子缺少照顧、工作技能生疏、自信心不足等。當全職媽媽的滋味是苦並快樂着，女性們其間也會遇到各式各樣的難題，包括信息封閉、身材與容貌走樣、擔心丈夫出軌等。
孩子上學之後，儘管一些全職媽媽開始考慮重返職場，但許多人已經到了35歲左右的尷尬年齡段，找起工作來困難重重。
2、孩子3歲時是重返職場好時機
“剛開始3個月，適應不了工作節奏，連文檔也不會了，理解能力也跟不上。”孩子已經4歲的曾小姐建議全職媽媽們，在家期間一定要保持瀏覽新聞的習慣，保持與社會的聯繫。孩子1歲4個月的李小姐則困擾於工作與家庭兩頭奔波的勞累：“白天老人家帶孩子，晚上我帶，不夠睡，第二天上班經常崩潰。”
其實，生完孩子重返職場的優勢還是不少。白領林小姐就說，重新求職中，很多公司都開出了比原來高出1/3甚至更多的待遇，“他們認爲我的職業穩定性更高”。資深HR王小姐告訴記者，女性職工生育問題一直爲各公司所顧慮，很多公司都願意錄取已經生育的女白領，因爲這些女白領跳槽機率小，職業責任感比未婚小女生更強。
知名育兒專家認爲，寶寶3歲上幼兒園，這是全職媽媽重返職場的合適時機。全職時間太久與社會脫軌，全職時間過短，則會缺席孩子安全感建立和習慣養成的關鍵時期。
3、職場壓力跟不上
李芸曾經是一家公司的中層管理人員，因爲一直覺得壓力很大，老公的薪水又足以讓一家人過得舒舒服服，就在家裏過了兩年“修身養性”的日子。當她決定重返職場時，她覺得有點不對勁。比如，儘管她覺得自己在很認真很努力地做事情，老闆仍覺得她工作不夠努力，同事也覺得她有點懶，甚至還有人對她曾經的工作經歷提出了懷疑。李芸大呼冤枉，她問心無愧地說自己每天手忙腳亂，可總覺得跟不上大家的節奏。
心理學家分析說，李芸的這種情形屬於生活節奏紊亂。因爲人都有自己習慣的生活節奏，這是長期在熟悉的生活環境中養成的。生活環境突然改變了，但生活節奏卻不是瞬間可以改變的。對於長期居家，突然重返職場的女性來說，她們常常以喝下午茶的心情來對待工作，這是很要不得的。俗話說：“人在職場，身不由己”，一旦你選擇了重返辦公室，你整個心情和思維的節奏都要加快一檔。
全職媽媽重返職場要做這些準備
1、職業規劃。
重新開始的時候，找工作最好還是找能夠利用以前工作經驗的，這樣容易找到工作。如果以前的工作比較重視青春飯，現在確實不適合了，可考慮轉行。通常轉行較有效的方式是重新進修一下，考個相關領域的職業證書。如果需要繼續照顧孩子，在工作選擇上要儘量減少出差與加班。
2、生活規劃。
要考慮上下班路程佔用的時間，科學地安排生活，確保孩子受到的關注不會減少過多，儘量與孩子保持充分的交流。經濟條件允許的話，可請保姆或小時工，來協助育兒工作及生活保障。
3、求職準備。
對找工作可能遇到的挫折要有充分的思想準備，心態要平和，要能夠接受可能不如以前的職位。
4、做好心理調整。
目前就業難度、薪資的預期需要根據市場做調整。有的全職母親在生育之前有工作職務，薪資水平較高，從心理上不能接受低於以前薪資和職務的工作。另一方面，有些單位考慮到工作性質，如經常出差，可能面對重返職場的母親說“不”。於是，選擇適合自己目前生活狀態的工作，就職的可能性較大。
5、做好充分的知識技能準備。
將自己相對鬆散、休閒的生活狀態調整爲工作狀態。如果應聘老師之職，在試講之前，需要了解課程改革的方向和進程；在講課過程中，以新的教學理念，向用人單位展示自我，儘量避免因知識和技能而導致挫敗感。在着裝方面，由於生育後身材的變化，許多新生兒母親着裝隨意。既然決定重返職場，就需要以一種嚴謹的職業裝面對招聘方，以一種陽光的精神狀態示人。
四類工作媽媽易上手
1、育兒類工作。
近十年正處於嬰兒出生高峯期，由此帶來對相關人才的緊迫需求。育兒網站、母嬰超市、親子樂園、早教中心、育兒機構、嬰童攝影、母嬰會所、兒童遊樂場等，都需要有育兒經驗的人才加盟，包括月嫂、育嬰師、嬰兒健康師、課程顧問、早教老師等，有帶孩子經驗的全職媽媽完全能夠勝任某些崗位。
2、急招類工作。
年齡是全職媽媽找工作的一大劣勢，與年輕人競爭一些門檻較高的工作，的確有些難度。此時，如果找一些門檻不高，但流動性高、常年招聘、急等着用人的崗位，成功機率會更大。如客戶服務、銷售、後勤、倉管、保潔、市場導購、收銀理貨等工作，學歷不高的全職媽媽，可以考慮嘗試。
3、網店類工作。
雖然孩子上幼兒園仍需接送照顧，全職媽媽還不能完全卸下擔子，但在家辦公、加盟網商無疑是一個很好的工作渠道。有進貨渠道和少量資金的全職媽媽，可以考慮開一家網絡店鋪，出售嬰童產品等。
4、投資類工作。
全職媽媽可以利用現在國家對下崗職工再擇業的一些優惠政策，擺擺餐飲或服飾小攤，開個小店、裁縫鋪什麼的，自己創業也未嘗不是一條路。
