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上班族如何趕走神經衰弱?
神經衰弱的原因1.巴甫洛夫認爲,高級神經活動類型屬於弱型和中間型的人,易患神經衰弱。這類個體往往表現爲,孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張。2.神經系統功能過度緊張,長期心理衝突和精神創傷引起負性情感體驗......
2023-11-23
六種人需要小心你的"飯碗"
循規蹈矩的機器型時至今日,具有開拓、創新能力的人才愈來愈受到用人單位的青睞。發個指令,按鈕纔會動一動的機器型人才很難適應未來瞬息萬變的社會環境,會更多地被擠進失業者的行列。沒有一技之長的幼嬰型在科學與技術日......
2023-11-27
七大祕決讓薪水加倍
祕訣一、全心投入工作(workharderatwhatyoudo)當你工作時,一定要全心投入,不要浪費時間,不要把工作場所當成社交場合。光這個祕訣,如果你能長期實踐,就能使你的生產力加倍。祕訣二、工作步調快(workfaster)養成一種緊迫感,一次......
2023-11-19
助你輕鬆升職的五大祕招
(1)愈疲倦的時候,就要打扮得愈有精神。愈是疲倦的時候,就要穿得愈好,讓人完全看不出一點倦容,如果是女性的話,還要化個全妝。(2)就算不能第一個到辦公室,也不要當最後一個姍姍來遲的那個人。在星期一早上,如果你能比其他人都......
2023-11-27
職場輕鬆減壓的五種方法
專家認爲:在人們的生活中,不能控制所有的壓力,但是我們能支配的是我們的身體,使我們減少傷害。你想更冷靜更有控制力嗎?不妨試試以下方法。多吃各類酸,少吃鹽調查結果顯示,當人們緊張時,是由於人們吃了少於14%的高蛋白,少吃鹽......
2023-11-27
職場上不能做的八件壞事
習慣1:總是按照自己的時間做事戒掉原因:不是每個人都會按照你的計劃錶行事解決辦法:工作時要準時可靠。雖然截止日期和會議時間很煩人,但是並不是只有你一個人受影響。但是如果你遲到,你就會給別人帶來不便,而且你會被認爲......
2023-11-25
職場人在單位不必裝笑臉
王飛是一名銷售員,平常見到客戶總得笑臉迎人,爲了工作和前程,有委屈也得往肚子裏咽。可下班回家後,他卻總是皺着眉頭,有一天,愛人多問了他幾句,火氣一下子就上來了,衝着愛人就吼了起來。單位笑眯眯、回家兇巴巴,如今,這樣的職場......
2023-11-19
你知道怎麼問出好員工嗎?
不久前,受國內某大型製藥企業華中區大區經理王總的邀請,給他們做一個重要職位招聘面試的測評,其將要招聘的職位是高級營銷經理,很不湊巧,飛機晚點,沒有時間和王總做面試前的溝通,所以只好急匆匆趕到現場,還好,面試剛剛開始。由......
2023-11-27
工作壓力大 靠網上催眠入睡
警惕卡號密碼被盜西南醫院心理門診醫生蔣成剛表示,現在失眠的人越來越多,西南醫院專門開設了失眠門診,有時候一個星期前來就診的人有近百人。蔣成剛稱,被催眠者在催眠過程中意識會逐漸模糊,網友們所稱看到的前世,其實是在清......
2023-11-26
五點讓你脫離亞健康
早餐多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中,起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒,新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐,新陳代謝的速度就提......
2023-11-18
求職與面試的包裝絕招
許多人面對生來的頭一遭的求職與面試不由得心慌意亂。其實,對於一個合格的畢業生來說,都有自己的競爭優勢,只要慌得包裝自己,利用專業幹練的外表來造勢,面試時就能脫穎而出,即使在僧多粥少的情況下,也能佔據絕對的優勢。以下......
2023-11-27
白領放假空虛是一種職場疾病!
>>>推薦:在職場能左右逢源的三大戰略專家說典型的工作依賴症,是在長期高強度、高度緊張精神狀態下,造成一離開工作環境便覺得不適應的心理疾病。據瞭解,小李在一家大型裝修公司,剛進公司時,是前臺文員。半年前,進-入自己夢寐......
2023-11-25
警惕!八大職業易患抑鬱症
現如今,由於工作壓力大,緊張焦慮的情緒帶給人諸多困擾,嚴重的還有可能患上抑鬱症。這並不新鮮。但由於職業不同,易患抑鬱症的程度也各異。據訊納榜評組委會調查,最易患抑鬱症的八大職業排行情況如下:NO.1社會工作者入榜理由......
2023-11-18
研究稱與上司關係影響夫妻情感
據美國心理中心網報道,工作中與自己上司的關係好壞,會影響到夫妻關係的親密度。美國貝勒大學的研究人員對280名全職上班族以及他們的伴侶進行了問卷調查。這些人平均年齡爲36歲,平均的婚齡是10年。問卷內容包括:與上司的......
2023-11-19
爲什麼那麼多職業女性有心病?
1缺乏競爭慾望。在一個人事業成功的因素中,競爭意識的重要性不亞於才幹。不幸的是,女性的心理似乎總是使她們自覺樣樣不如人,同時,也不喜歡靠競爭來滿足自己的願望。2成功會取代愛情。社會上有這樣一種現象,學歷愈高,找對象......
2023-11-25
如何克服跳槽引發的心理狀態?
決定跳槽後,可能會引發以下7大心理症狀。如何應對它們,順利離職?症狀一:生氣你的老闆是個愚材,所以你最終向他說了句白白,然後就像電影裏的情節一樣,摔門而出。憤怒,讓你失去了理智。處方:請切記,你這樣的走,留給人家的印象永遠......
2023-11-18
怎樣應對職場羨慕嫉妒恨?
一個針對企業員工的心理調查結果顯示,47.37%的員工表示自己偶爾會有嫉妒心,31.58%的員工覺得經常有,只有約21.05%的員工表示從來不會。研究發現,經常有嫉妒心的員工的幸福感要明顯低於從來不會有嫉妒心的員工。可見,嫉妒心......
2023-11-18
成大事必須依靠的五種人
在網上發現的如下短文,頗爲有趣的點評,總之,做大事也懂得駕馭勢態,順境不驕傲,逆境不放棄。堅韌不拔,心存感謝。要做成大事,究竟需要哪些力量和資源?簡單概括起來,主要是五種人:高人,貴人,內人,敵人(對手),小人。第一:高人開悟;每一個成......
2023-11-25
女人七種日常減壓的方法
對女性而言,生活不該是一根緊繃的弦。爲孩子、爲家庭、爲工作……你是不是已經做得太多?或從沒有時間好好生活過?臺灣《康健》雜誌提供7種減壓放鬆法,獻給每一位值得呵護的女人。用音樂撫慰身心把一邊吃飯一......
2023-11-19
老闆和員工
一個銷售員、一個辦事員和他們的經理步行去午餐時發現了一盞古代油燈。他們摩擦油燈,一個精靈跳了出來。精靈說:我能滿足你們每人一個願望。我先!我先!辦事員說,我想去巴哈馬羣島,開着快艇,與世隔絕。倏!她飛走了。該我了!該我......
2023-11-25
教師公務員心理疾病多潛伏期應治療
職場人士出現的心理問題涉及面很廣,其中主要以同事間人際關係、與上司的人際關係,以及工作壓力爲主。特別是公務員,在待人接物方面存有戒心、人際關係緊張等問題上表現突出。種種壓力造成了80%左右的職場人士存在一定程......
2023-11-26
每天工作11個小時易患抑鬱症
英國和芬蘭的研究人員通過對2000多名英國公務員工作狀態的調查發現,長時間工作的人更易患抑鬱症,每天工作11個小時以上或每週工作55個小時以上的人則面臨更大的風險;此外,最容易患抑鬱症的人羣是女性、年輕人和薪酬等級較......
2023-11-19
職場自保術:搞定麻煩同事
親愛的安妮:大約一年前,我所在的團隊與另外一支團隊合併,從那以後我每天的工作就如同噩夢一般。新同事很不友善,控制慾強,處心積慮地貶低、欺負別人。他們還暗地裏破壞我們的工作,比如妨礙我們獲得公司公共支持人員的幫助。......
2023-11-18
職場人在單位何必裝笑臉
王飛是一名銷售員,平常見到客戶總得笑臉迎人,爲了工作和前程,有委屈也得往肚子裏咽。可下班回家後,他卻總是皺着眉頭,有一天,愛人多問了他幾句,火氣一下子就上來了,衝着愛人就吼了起來。單位笑眯眯、回家兇巴巴,如今,這樣的職場......
2023-11-18
職場新人切忌只看回報率
很多職場人在剛開始工作時,意氣風發,幹勁十足,但若感到自己爲企業做了重大貢獻卻沒有人重視時,或許只得到口頭重視但卻得不到實惠的時候,他們就會憤怒、懊惱、牢騷滿腹……最終,決定不再那麼努力,讓自己的所做去......
2023-11-18
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