很多朋友都認爲女人是偉大的，因爲女人可以孕育生命。做媽媽對女人來說是一件無比光榮的事情。但是，現在由於各種主觀、客觀的原因現在不孕不育的問題已經成爲影響大家生活的一個重要問題了。針對不孕不育的嚴峻形式，女性不孕專家告訴大家，在平時的飲食中，我們應注意以下其中容易導致不孕的食物。那日常食物哪些易成爲不孕“元兇”？
日常食物哪些易成爲不孕“元兇”
女性不孕專家介紹，現在大家如果想有一個好的避免不孕等不孕不育問題的話，飲食是大家應該首先注意的方面。那大家應該知道哪些食物容易導致女性不孕問題呢？女性不孕專家指出，以下食物就是容易讓大家出現不孕的食物：
1、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對女性不孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
需要說明的是，咖啡、胡蘿蔔、向日葵籽等食物中的營養成分是人體必需的，要想避免不孕症問題只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等則應列入禁食範圍。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
3、毛棉籽油
長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現症狀爲曬後發作，全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食慾減退。更嚴重的影響是對生殖系統的損害。實驗研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右，睾丸明顯縮小，精細胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實質細胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內精子全部被殺死，並逐漸從精液中消失;女子則可導致閉經或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。
4、向日葵籽
向葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常的生育功能，導致女性不孕問題，故育齡青年不宜多食。
5、酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
6、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸了感染弓形體病的畜禽並吃了這些畜禽未熟的肉時常可被感染。
7、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對女性的生育有着不利的影響，故不宜多食。如果使用過多，極有可能導致女性不孕的問題。
以上就是女性不孕專家對可以導致大家出現不孕不育問題的食物做的詳細介紹。現在大家都知道如果大家想有一個好的生育能力就應該避免過多的食用哪些食物了嗎？不孕症是困擾很多女性朋友的重要問題，大家一定要及時到正規醫院接受對女性不孕的治療纔可以。
