中醫認爲，抑鬱症多由憂思過度所致。病在心脾，致病機理，皆與情內傷有關，或憂思不解，或所欲不遂，或惱怒驚恐，久則傷及臟腑，導致臟腑功能失調，氣血失和，進而產生氣滯、痰結、血瘀，以致心失所主，神志異常。平素性格內向、孤僻、感情脆弱、心胸狹隘、多愁善感者，一遇挫折或不良情緒影響，即易發病。
抑鬱症又稱憂鬱症，是以情緒低落爲主要特徵的心理疾病，是中老年人常見的情感障礙性疾病。近來因社會環境，工作學習壓力等因素，使此病有年輕化趨勢。臨牀表現可見病人情緒低落，愁眉苦臉，精神抑鬱，寡言呆滯，或自卑感，興趣喪失，容易疲勞，記憶力減退。嚴重的甚至產生悲觀厭世，逃避現實，絕望自殺，或有明顯的自殺意念。最近國外研究人員還發現抑鬱可能是引發骨質疏鬆的重要因素之一。因此，一經發現此病必須引起家庭高度重視，予與積極配合治療。
在藥物治療上，中醫中藥是較爲理想的選擇。不僅見效快，且療效穩固。同時，此病應重視家庭護理，配合心理治療，予以積極疏導，創造和諧愛心的家庭氛圍，建立健康心理環境，才能防止復發。嚴重發病患者，要加強防範，防止自殺。失眠是抑鬱症病人最突出的症狀，要創造良好的睡眠環境，有利於病人治療。加強生活護理，飲食應多樣化，富於營養，易於消化且色、香、味俱全，防止產生厭食情緒。此外，還應多鼓勵患者外出參加社會活動和野外活動，增強其生活信心。只有通過上述綜合調治，才能改善病人的抑鬱症狀，鞏固療效，達到徹底預防疾病復發的目的。
此外，應用非藥物療法治療該病有着重要的意義。筆者下面介紹的食療處方將對防治抑鬱症有一定的幫助。
萱草忘憂湯：合歡皮(花)15克，白茯苓12克，鬱金10克，浮小麥30克，百合15克，金針菜30克，紅棗(去核)六枚，豬瘦肉150克，煲湯食肉。每週3次。可連服2———4周爲1療程。方中萱草即金針菜，又名黃花菜。古人有：“合歡解忿，萱草忘憂”之說法。本方從《醫醇臢義》古方化裁而來。功能解鬱忘憂，寧心安神，可治療氣、血、痰、溼、食諸般鬱症。
