Lucky POSE 1：前屈式--女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，這樣的體位對子宮前位的女性最佳。
Lucky POSE 2：背入式--這樣的體位對子宮後位的女性可能更佳，更有利於宮頸浸泡在精液池中。
此外，不得不提醒那些想要寶寶的夫妻：所有的女性在性交後採取仰臥平躺姿勢時，都會有液體從陰道中流出，並不是你的陰道容納能力低下。爲了確保受孕，性交後女性可把雙腿朝空中舉起，或者在臀下方塞一個枕頭，使上身處於一個臀高頭低的位置。再或者採取側臥姿勢，膝蓋儘量向胃部彎曲。這樣同樣可以延長精液在陰道的存留的時間，以利於受孕。
不易受孕的性姿勢
Unlucky POSE 1:立位--立位是最不容易受孕的性交體位，這是因爲性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結束後絕大部分精液隨着陰莖的抽出而流出體外，受孕機會率是極低的。
Unlucky POSE 2:坐位--可以減少受孕機會。此外，如採用女上位、側位、蹲位、後位等體位都不利於精液池的形成，都影響受孕。
性姿勢與生男生女也有關係不同的性姿勢不但影響受孕率的不同，而且也會影響到胎兒的性別。要討論這個問題，就要從陰道內酸鹼性質的問題入手。因爲陰道屬酸性，對Y精子的生存有弊無利，想生男孩則應避免Y精子在陰道內的活動，幫忙Y精子在最短的距離內最快抵達子宮;若希望生女孩，男性則要在淺處、近陰道口的位置射精，當Y精子接觸到酸性環境後較難生存，但卻有利於X精子，因其更加活躍且存活時間較長。由此，我們便可以推斷出：
生男孩——深入射精【推薦性姿勢】
曲屈位：男性在上位、女性的雙腿儘可能往上擡、曲膝。
後背位：女性趴着臀部翹高，男性從後方抱着女性的腰部。
生女孩——淺位射精【推薦性姿勢】
側臥位：面對面側躺，因結合較少，高潮也較弱。
伸長位：女性平躺雙腿伸直，接觸部分較少，所以較不容易高潮。
採取夫妻雙方易進入性高潮的姿勢有助受孕對於性姿勢，每對夫妻都有自己的癖好，這是長期磨合的結果。採取女方喜歡的性姿勢，往往利於女方進入高潮。美國一項性科學研究表明：女性在達到性高潮時，血液中氨基酸和糖分能夠滲入陰道，可以使精子在陰道中的運動能力增強;而性快感與性高潮又促進子宮收縮及輸卵管蠕動，有助於精子上行，同時，小陰脣充血膨脹，陰道口變緊，便於精液貯存於陰道內，並使平時閉鎖的子宮頸口鬆弛張開，使精子容易進入。陰道正常pH值爲4-5，不利於精子生存活動，而在達到性興奮時，陰道酸鹼度發生改變，隨着分泌的“愛液”增多，pH值升高，便於精子向女性體內“突擊”。這些因素都會促使更多強壯而優秀的精子與卵子有結合的機會，達到受精的目的。
