現在有不少的女性都出現了子宮後位的症狀。什麼是子宮後位呢？子宮後位是指子宮的縱軸不變，整個子宮向後方傾倒，容易使子宮頸呈上翹狀態，即子宮後傾，致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。那麼子宮後位要如何矯正。
子宮後位如何矯正，首先要明確子宮後位的原因：造成子宮後位的原因，常與睡眠姿勢有關，除此以外，流產後的女性也容易導致子宮後位。
臨牀上對於一些症狀較輕的後位子宮女性，醫生都不建議進行特殊的治療，而是通過一些簡易的運動和生活習慣的改變來糾正子宮的位置。通過改正長時間仰臥，並長時間堅持俯臥位睡眠或胸膝側臥位，絕大多數子宮後位的女性都糾正了子宮的位置，併成功受孕。
運動法糾正子宮後位：
1、做俯臥位運動，兩下肢輪流向後直舉，同時擡起兩下肢。 以上這些就是關於患上子宮後位如何糾正。
2、做肘膝位（肘膝着地）運動，胸部向前向下伏地，兩下肢輪流向後上伸直，兩膝輪流向前向後爬行， 足尖支起，兩膝伸直，擡高臀部。
平時應注意體育鍛煉，特別是通過鍛鍊增強骨盆腔內各對韌帶和盆底肌肉的張力，儘量不使它鬆弛。同時，還應養成良好的排大小便的習慣，不使膀胱過度的充盈，不因習慣性便祕而經常增加腹壓。避免患慢性支氣管炎時而導致咳嗽時向下用力。
所以，患上子宮後位的女性可以通過運動的方法進行矯正。最後提醒各位女性子宮位置常與睡眠姿勢有關，流產後及長期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮後位，所以建議堅持俯臥位睡眠或胸膝側臥位。
