子宮肌瘤是一種婦科病，不少女人們都被它困擾過，尤其是步入中年的女人們，最容易被這種疾病盯上。從而出現各種的不適症狀，比如說排大小便困難、月經量過多等等。如果不及時處理的話，等腫瘤體積不斷增大之後，危害和傷害就會越來越多的。爲了預防子宮肌瘤變嚴重，請務必要注意飲食，不該吃的食物，必須要忌口。
患子宮肌瘤有哪些食物不能吃：
1、辛辣類
辛辣類的食物，吃了很開胃，能夠幫助你提高食慾。但是這類食物吃太多的話，會造成內分泌紊亂，從而刺激子宮肌瘤生長。所以說，患病之後，要遠離辛辣類的食物，比如說麻辣火鍋、幹鍋田雞、幹鍋包菜等等。總之，所有辣類的菜餚，都應該及時忌口。
2、寒涼類
炎熱的夏季就要了，又到了吃冷食喝冷飲的季節了。建議女人們還是少吃冰激凌等冷食，少喝冰鎮飲料等冷飲比較好。因爲寒涼的食物吃進肚子裏面以後，會導致身體內部的溼氣加重。女人體內溼氣多的話，會造成身材肥胖，同時還會誘發許多的婦科病。
比如說溼氣過重會造成子宮寒涼，這類女人總是出現痛經、經血排出不暢等問題，長期如此的話，子宮肌瘤會變大的。因此，請女人們要遠離寒涼類的食物，就算天氣再熱，都應該忍住不能吃。
3、滋補類
女人們來月經的時候，會有不少的經血流失，因此，很多女人爲了彌補丟失的經血，而及時攝入滋補類的食物。請記住，如果你患有子宮肌瘤的話，請不要這樣做。因爲這樣子無法起到滋補身體的功效，而且會將子宮肌瘤喂大，因爲滋補類食物中的養分，會不斷給肌瘤提供所需要的營養。
尤其是紅棗、龍眼、蜂王漿等熱性滋補食物，請一定不要吃。這是因爲肌瘤主要是依靠雌性激素發展，當女人體內的激素水平過高的時候，就會促進肌瘤生長的。
保護子宮的方法：
1、適當運動
一直坐着不利於血液循環，當然體內的氣血循環受到了阻礙的話，就會造成子宮等器官無法及時獲得氣血的滋養，從而無法發揮自身的功能。同時子宮氣血循環出現障礙的話，還會造成子宮淤血，致使血液排不出去。若是在經期的話，就容易出現痛經。
因此，日常的時候，女人們要記得多運動，別總是坐着。坐着辦公的女白領們，要記得隔段時間就起身走一走。
2、不要打胎
打胎可是很傷身的，因爲打胎不僅僅是結束了一個小生命，而且還會損傷子宮。爲了讓胚胎停止發育，往往是通過吃藥或者說直接通過器械將胚胎夾碎後清理出子宮的。這些行爲需要在子宮內部完成。所以說，不管是藥物成分對子宮的傷害，而且在操作器械時帶來的傷害，給子宮帶來的傷害都是不小的。因此，別輕易打胎，如果你暫時不打算生育的話，就要做好避孕措施。如果有能力撫養孩子，當發現意外懷孕之後，能生下來的話，請儘量生下來吧。
