外陰瘙癢雖然算不上什麼大事情，但是如果不注意衛生或不及時醫治，病情也可能會加重，因此我們必須十分注重，外陰瘙癢患者平時除了要注意個人衛生外，食療調養也是一個很不錯的選擇！
山藥蒺藜排骨湯
材料：白芍、蒺藜各適量，新鮮山藥300克，排骨250克，紅棗10個，鹽適量。
做法：1、白芍、蒺藜裝入棉布袋繫緊，紅棗用清水泡軟。排骨沖洗後入沸水中氽燙撈起。
2、將排骨、紅棗、山藥和棉布袋放入鍋中，加水適量，大火燒開後轉小火燉40分鐘，加鹽調味即可。
功效：白芍補血滋陰，對血虛風燥型外陰瘙癢有一定的療效，尤其適合老年性陰道乾燥、瘙癢的患者以及糖尿病性陰道瘙癢的患者。
生地煲龍骨
材料：龍骨500克，生地20克，生薑50克，鹽、味精各適量。
做法：1、龍骨洗淨，斬成小段，生地洗淨，生薑去皮，切成片。
2、鍋中加水燒沸，下入龍骨段氽去血水後，撈出瀝水。
3、將龍骨、生地、生薑一起放入燉鍋中，加水適量，大火燒沸，再轉小火燉煮2小時，最後加入鹽、味精調味即可。
功效：生地清熱涼血，對肝腎陰虛引起的外陰瘙癢以及內熱型外陰瘙癢有很好的治療效果，可改善因雌激素水平下降所造成的陰道乾澀、分泌物減少、外因皮膚瘙癢等症狀。
杏鮑清蒸鱈魚
材料：鱈魚300克，杏鮑菇75克，紅甜椒75克，清水適量，梔子適量，鹽少許，黑胡椒粉適量，米酒適量，香油少許。
做法：1、鱈魚兩面均勻抹鹽、黑胡椒粉略醃一會，置入盤中備用。
2、杏鮑菇洗淨，切段，紅甜椒洗淨，切細條，都鋪在鱈魚上面。
3、全部藥材放入棉布袋與清水適量一起置入鍋中，以小火煮沸，約2分鐘後關火，濾取藥汁。
4、將藥汁和米酒淋在鱈魚上，放入蒸鍋中，以大火煮20分鐘後，取出淋上香油即可食用。
功效：本品具有清熱解毒、化癢的功效。
苦瓜黃柏飲
材料：黃柏、金銀花、蒼朮適量，苦蔘少許，生甘草5克，砂糖適量。
做法：1、將黃柏、金銀花等以上五味藥材分別洗淨。
2、砂鍋內放入以上藥材，加入適量的清水，大火燒沸，改用小火煎煮25分鐘，關火。
3、去渣取液，加入白砂糖，攪勻即成。
功效：黃柏、苦蔘、蒼朮清熱燥溼、抑菌殺蟲、消腫止癢，對溼熱下注引起的外陰瘙癢、陰道炎以及溼疹等皮膚病均有很好的療效，金銀花可瀉火解毒，本湯品可抗陰道滴蟲子，適用於滴蟲性陰道炎患者飲用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
