飲食原則
1、宜多吃具有抗癌作用的食物，如菌類、海藻類、綠葉蔬菜等，均有一定的抗癌作用。
2、宜選擇植物油，由於花生油、玉米油、菜籽油和豆油都含有大量的不飽和脂肪酸，可保護絕經期女性免受乳腺癌侵襲，所以平時應有意識地攝入一些植物油。
3、少食鹽，鹽和其他含鈉元素高的食物，會讓女性體內保持更多的體液，會增加乳房的不適。
4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、桂皮等，忌食油炸、醃製食品，忌菸、酒、咖啡。
5、少食肉類，如果攝入過多的肉類，可導致膽固醇過高而刺激人體分泌更多的激素，從而形成乳房腫塊。
民間偏方
1、生牡蠣、玄蔘、夏枯草各30克，昆布15克，海藻、姜半夏各12克，陳皮、青皮各9克，莪術、三棱各6克，一同用水煎服，或研末，開水沖服。
2、五味子、山楂各15克，麥芽50克，一同用水煎服，每日1劑，分2次服用。
推薦中藥材
佛手：佛手具有疏肝理氣、活血化瘀、和中止痛的功效。
蒲公英：蒲公英可清熱解毒、利尿散結，可緩解乳腺炎、乳腺癌症狀。
陳皮：陳皮具有理氣散結、燥溼化痰、止痛的作用。
推薦食譜：佛手老鴨湯
材料：老鴨250克，佛手100克，生地、丹皮、枸杞各10克。
調料：鹽、雞精各適量。
做法：1、老鴨處理乾淨，切塊，氽水，佛手瓜洗淨，切片，枸杞洗淨，浸泡，生地、丹皮煎汁，去渣備用。
2、鍋中放入老鴨、佛手、枸杞，加入適量清水，小火慢燉。
3、至香味四溢時，倒入藥汁，放入鹽和雞精，稍燉，出鍋即可。
功效：老鴨可益氣補虛、清熱涼血，生地、丹皮能清熱涼血，枸杞能滋補肝腎，諸藥材、食材合用，對輔助治療乳腺癌有一定的作用。
排骨苦瓜煲陳皮
材料：苦瓜200克，排骨300克，蒲公英10克，陳皮8克。
調料：蔥、姜各適量，鹽、胡椒粉各少許。
做法：1、將苦瓜洗淨，去籽，切塊，排骨洗淨，斬塊，氽水，陳皮洗淨備用，蒲公英洗淨，煎汁去渣備用。
2、煲鍋上火倒入水，調入蔥、姜，下排骨、排骨煲至八成熟。
3、加入陳皮，倒入藥汁，調入胡椒粉和鹽即可。
功效：蒲公英能清熱解毒、利尿散結，苦瓜能清熱瀉火，對一切熱性病症均有療效，陳皮可理氣散結、止痛，三者同用，可緩解乳腺癌導致的局部皮膚紅腫等症狀。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
