尿失禁是自身失去了控制排尿的功能，尿液會不由自主地流出體外。尿失禁分爲多種，即急迫性尿失禁、壓力性尿失禁以及短期尿失禁等。
據美國報告，有多數女性均患有尿失禁。可不要以爲尿失禁是中老年女性的專屬問題，事實上，受到運動損傷或是肌肉損傷遺傳因素的影響，女性患者中，有20%~30%的患者是年輕人。
尿失禁的幾種症狀特徵
急迫性尿失禁
指患者有突然強烈的需要上廁所的衝動，結果在衝到廁所之前就放水了。當然，這並不是指發生在憋尿時間太久的“陳釀”狀態下，而是說很少的尿量也會導致這樣的情況。也有患者在“事已至此”之前根本不會有任何的感覺。
一些患有急迫性尿失禁的患者出現的狀況會比較嚴重，尿量可能更大，會浸溼褲子或是沿着腿順流而下。諸如多發性硬化症，帕金森症，或是尿道感染均可能誘發急迫性尿失禁。
短期尿失禁
可能只是由於泌尿系統感染，藥物副作用或是便祕所造成，稍作調整或是治療就可以痊癒。比較頑固的尿失禁問題主要包括兩類，壓力性尿失禁和急迫性尿失禁。
壓力性尿失禁
是最常見的膀胱控制性問題，是指在打噴嚏，咳嗽，大笑，慢跑、顛簸或是其他情況下，形成了對於膀胱的壓迫，最終導致“不能自抑”。通常，壓力性尿失禁的尿量不會很大。
盆底肌拉傷可能是造成這一問題的罪魁禍首，盆底肌是封閉骨盆底的肌肉羣，這一肌肉羣猶如一張“吊網”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住。當盆底肌受損，一旦這張“網”彈性變差，“吊力”不足，便會導致“網”內的器官無法維持在正常位置，這時，控制尿道開閉的肌肉就會受到相應的影響。生育、體重增加、或是劇烈運動等都可能造成的盆底肌的損傷。
