很多夫妻在激情消磨之後，婚後生活如一潭死水，性愛成了例行公事，性學家認爲，“回家無性趣”跟夫妻感情無關，沖淡“性”致的往往是家務的繁雜瑣碎。因爲已婚夫妻93%的性活動是在自家臥室中進行的，因此，夫妻雙方都要作出努力，創造臥室的美好環境，讓它成爲一個浪漫的特別場所，而不僅僅是一個倒頭大睡的地方。
顏色要朦朧
朦朧的顏色能激發女性的情感。這也是爲什麼很多年輕人談戀愛都喜歡選擇咖啡廳的原因。中國人民大學性社會學博士方剛建議，臥室的牀頭燈具儘量選用亮度可調的檯燈，做愛之前，可將其調成暗而柔和的光線，創造一種朦朧的意境。有研究表明，夫妻在柔和的光線中觀察對方性喚起時的狀態，以及個人的性生理反應，可以強化彼此的性興奮。
大牀並不利於親熱
一般人以爲，牀越大睡得越舒服。實際上，稍擠一點的牀，更利於夫妻間互相親熱。因爲身體接觸是最直接的關愛，當兩人手腳不時地觸碰時，不僅能讓人感受到溫暖和安全，有時候甚至能讓沒有性計劃的日子也激情迸發。而誰也夠不着誰的大牀，會讓人有生疏感。
牀單、被罩常換常新
最能創造臥室新鮮感的就是牀單、被罩這類用品了。若隱若現的薄紗、色彩鮮豔的純棉、細膩柔滑的真絲，雖然每個人喜歡的材質不同，但身體接觸被褥時的放鬆心情是相同的。只有常換常新，保持清潔，色彩圖案和材質都符合雙方的審美，才能喚起人們想要暢快享用的本能。
保持臥室的私密性
臥室應該成爲孩子的禁區，這樣有利於夫妻適當放些性刺激物，比如裸體雕塑、繪畫、夫妻親暱照片等。從性心理學角度講，夫妻對臥室環境的期望總的來說是一種心理感受的要求，一般不外乎三項具體內容：足夠的安全感、適度的性刺激、發揮聯想的餘地。有人建議在臥室裏放一兩個帶鎖的抽屜或箱子，存放避孕工具、性愛書籍等，也是不錯的選擇。
性學家認爲，牀頭櫃上還可以擺瓶香水，但不要打開瓶蓋，讓香味若有若無地飄出一縷，能製造出一種曖昧的氣氛。
