當男人到了40歲之後，就很容易出現前列腺疾病，其患上前列腺疾病的機率是越來越高了，而這個不僅僅跟體內的激素有關係，也是跟日常的一些生活習慣有關係，那麼你知道日常有哪些不良習慣會引發前列腺疾病的出現呢？
引發前列腺疾病的壞習慣
大量吃紅肉
男人基本都是肉食動物，都非常喜歡吃肉，對於肉類他們基本都是來者不拒的，特別是紅肉，但是如果男人經常大量吃紅肉的話，是有不小的危害。紅肉裏面含有非常多的飽和脂肪酸是會對前列腺帶來傷害的，有研究數據表明，總是吃紅肉的男人，其患上前列腺疾病的機率高達35%。
大量喝酒
喝酒傷身，這個我們都是非常明白的，因爲酒精對身體的危害是很多的，很容易影響到消化系統跟神經系統，也會直接刺激到睾丸的分泌以及排泄，這樣對前列腺的健康是非常不利的，所以男性朋友喝酒的話要選擇適度，最好的話是選擇不喝酒最好。
久坐不動
經常運動的人，其患上前列腺疾病的機率是比久坐的人羣低30%左右，因爲長時間的的久坐是會讓前列腺受到壓迫，會受到一定的損傷，所以最好是每坐1個小時的時間，就直接起來運動一下。
越吃越胖
很多人就是吃貨，非常喜歡吃吃吃，這樣就導致身體超重，當身體超重的話，hi讓體內的睾丸素水平出現上升的情況，而這樣是很容易患上前列腺癌的。另外，當出現超重的情況，是會傷害到精子，導致不育的出現。所以男人在平時最好是要堅持運動，保持正常的體重。
保護前列腺的食物
西紅柿
西紅柿可以說是保護前列腺的食物，因爲西紅柿所含有的番茄紅素是具有保護前列腺不受侵害的效果，並且還能增強前列腺的一系列功能裏，起到保護男人健康的效果。而每天只要吃一個西紅柿就可以起到保護前列腺的效果。但是如果想要更好的保護前列腺的話，把西紅柿拿來烹飪的話，其效果是會更好的。
胡蘿蔔
說到保護前列腺食物的話，胡蘿蔔也是很不錯的食物，其中主要的因爲胡蘿蔔素的原因，因爲這個物質是可以保護好前列腺的。而在挑選胡蘿蔔的時候，如果色澤越鮮紅的話，其效果就是會比較好。
