肛腸疾病患病率高達60% 常因輕視病情和羞於啓齒而被延誤治療。
夏天司機小心痔瘡襲擊
據《健康時報》報道，火車司機小週三年前就感到自己的肛門有點問題，大便的時候，或是能從手紙上見到血絲，或是有了排便的感覺，可蹲上半天什麼事都沒有，用手紙一擦，上面都是膿。小周心裏咯瞪一下，可除了偶爾能見到這些膿呀血的，再沒有一點不適感。而且就是見了膿血，吃點消炎藥，還真管事。就這樣一拖就是三年，等到今年9月份，難受得要命。到醫院一查，已經是肛瘻了，需要動手術。
患者自己不疼不等於沒問題
現在談起自己的病，小周說得頭頭是道：“人的大腸裏有大腸桿菌，正常情況下，這種菌對人沒什麼危害，但如果肛管部位被一些硬物什麼的劃破了，大腸桿菌與它物共同作用;就會使肛管部位化膿感染;由於肛管部位幾乎沒什麼神經，患者自己不會有疼痛的感覺。沒感覺不等於沒問題，肛管部位的膿液不斷地滲透、擴散、侵蝕附近的肌肉和黏膜。久而久之，就會在人的肛管等部位蛀出洞來，形成肛瘻。如果不及時治療，膿血就會不斷地向四周侵蝕，侵蝕了尿道會造成尿瘻，再嚴重會造成敗血症，直接威脅生命。病中已佔第一位;肛腸疾病中最常見的有痔瘡、肛瘻、肛裂等。肛腸病有一個特點就是延誤治療的比較多。主要是患者認爲小病一件，不值得大驚小怪，或是覺得病得不是地方，羞於給人說，認爲也許忍一忍就會好的。最後延誤了治療，給自己帶來更大的痛苦。
炎炎夏日 痔瘡“趁火打劫”
提肛運動防止痔瘡和脫肛
提肛運動能改善局部血液循環，改善肛門括約肌功能，預防肛門鬆弛，對防治期痔瘡和脫肛頗見功效。方法(作、臥、站立均可)：吸氣時，肛門用力內吸上提，緊縮肛門，呼氣時放鬆。每次肛門放鬆、緊縮30次，早晚各一次。若能採取胸膝臥位(雙膝跪姿，胸部貼牀，擡高臀部)做好提肛運動;則效果更好。屈髖體肛運動的效果更好，方法是：仰臥牀上，兩腿交叉上提屈曲髖部(使大腿儘量於腹部貼近)，連做20-30次。屈髖時呼氣，放鬆肛門，每天早晚各一次。#p#副標題#e#
長期站立或久坐易得肛腸病
造成肛腸病得原因除了遺傳因素外，還有不良生活習慣及職業因素：
1、腹瀉和便祕時肛腸疾病的重要發病因素。便祕是最大的禍根，直腸內長期滯留有毒物質不僅可誘發直腸癌，並且糞便堆積，影響血液循環，用力解出乾燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，產生淤血、腫脹、列口等一系列病理改變。腹瀉常是結腸疾病的臨牀表現，腹瀉也能使肛門局部感染機會增多，產生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。
2、上廁所時看書看報，造成下蹲或排便時間延長，會導致肛門直腸內淤血而誘發疾病。
3、長期站立或久坐。因治理或靜坐姿勢，肛門直腸居人體下部，痔靜脈迴流不暢。
4、長期飲酒或喜食辛辣食品的人，隱隱糾合辛辣物可刺激消化粘膜，造成血管擴張，結腸功能紊亂，肛腸疾病的發病率會明顯上升。
做仰臥起坐運動，可增加腹肌力量，對於提高排便功能很有幫助。
