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冬季的氣候乾燥、溫變化差大、北風頻繁，眼睛更加容易被眼睛乾澀、視覺疲勞等諸多問題所侵擾。那麼冬季又有哪些方法來保護眼睛呢?
溫柔的陷阱
冬季陽光中含有較強的紫外線，雪地對紫外線吸收少、反射較強，強烈的紫外線射入眼睛後，經過6-8小時的潛伏期，眼睛會出現嚴重的畏光、流淚、異物感，眼睛不能睜開，有強烈的燒灼感，醫學上稱之爲雪盲，所以長時間雪地工作別忘了戴上墨鏡。
給眼多一層呵護
冬季應偏重於使用保溼滋潤型的眼霜。在保溼的同時也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。眼霜的使用要得當，並不是越多越好，眼部皮膚是比較嬌嫩的，它的吸收也是有限度的，因此適量最重要。
閉目休息你的雙眼
看一小時書或者工作一小時之後一定要休息10分鐘，看看遠處，要知道用眼過度也會導致眼睛感覺很乾澀哦。
使用冷熱交替法敷眼
忌用太熱的水，冷水是促使血管收縮，刺激眼部供血循環，熱水是促使血管擴張，促使眼部血液流量增大。首先溫水敷，然後用冷水敷，最後用溫水敷，中間可以交替幾次，總之是用溫水開始。溫水結束。這樣不僅刺激了眼部的血液循環，也增大了眼部的血液供應量，從而使視力疲勞和近視狀況得到改善。
溫暖你的雙眼
在冬季都習慣飲用熱的飲料。在飲用熱飲的時候，杯裏會有水蒸氣出現，可以把水杯放在下巴的下方，對着杯口吹上一口氣，讓蒸氣散發的眼睛周圍，會讓眼睛補充到一定的水分，如果用決名子或者枸杞子一類明目的藥材泡茶那樣效果會更好。
冬季用眼注意事項
在冬季隱形眼鏡佩戴者要儘量選擇定期更換型的隱形眼鏡鏡片。儘量選擇氧傳導性高的鏡片。因爲眼睛角膜沒有血管，透氧很大程度依賴於外界空氣，所以鏡片的氧傳導性能尤其重要。遵循隱形眼鏡的配戴方式和更換週期。
總之冬季除了對眼睛特別的呵護外，時刻注意氣候變化，隨時增減衣物;定時開窗通風，保持室內空氣流通。生活有規律，保證充足睡眠;注意飲食均衡，保證每天適量的蛋白質、澱粉、維生素的攝入，注意飲食衛生，多食新鮮的蔬菜、水果，不吃變質的和過保質期的食品，以防病從口入，不暴飲暴食。
除此以外，學生及家長還要時刻注意着學生身體狀況，若感到不適，應及時就醫，切不可因爲怕耽誤課程而拖延。
