1、枸杞菊花茶
材料：枸杞五錢、菊花六錢、冰糖少許。
做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。功效：清肝明目。
2、枸杞紅棗茶
材料：紅棗、枸杞。
作法：冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化即可。功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
3、羅漢果茶
材料：羅漢果一個。
做法：羅漢果掰碎，取幾個小塊，用沸水沖泡6~10分鐘後，飲用。有很好的護眼功效。
4、茉莉花茶
材料：茉莉花5克、白砂糖適量。
做法：將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。功效：此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒功效。
5、菊花山楂茶
材料：菊花10克、加山楂、金銀花各10克，
做法：代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓者。
99熱心醫生溫馨提醒，白領一族長期在電腦前工作，除了要受到電腦的輻射，對眼睛健康也會帶來一定傷害。很多白領有眼睛乾澀、視力明顯下降等的情況，因此在工作時常飲用這些茶，既可以起到防輻射的作用，又保護的雙眼。
