保護牙齒的四個護齒好習慣

全國萬名牙醫共同推薦了“四個護齒好習慣”：早晚用含氟牙膏刷牙，定期進行口腔檢查，少吃甜品和含糖飲料，餐後和零食後咀嚼無糖口香糖。

記者瞭解到，咀嚼刺激唾液分泌，也可保護牙齒。原來，在人體口腔唾液中含有溶菌酶等起到殺菌作用的酶，由於經常用水使其作用降低，也會催生齲齒髮生。所以唾液在保持牙齒衛生方面起着很重要的作用。專家介紹，要有一口好牙，必須從小養成良好的習慣，而適當的口腔運動刺激唾液分泌，能迅速平衡口腔酸性環境，降低蛀牙產生的機率。