夏天炎熱，平日裏若是不做好各方面的保健措施，對身體健康非常不利，當然做錯了保健措施，也是會影響健康的。對此，小編提醒，以下介紹的這幾件事千萬不能做，否則不利女人的健康。
女人夏季保健不能做哪些事情
1、剪腋毛
夏季的時候女人剪腋毛的頻率會增加，因爲夏季的時候，天氣非常熱，很多女人喜歡穿無袖的衣服。而且腋毛不剪的話，穿無袖衣服的時候，擡手時就容易看到腋毛，非常不雅觀。
注意夏季的時候，儘量不要剪腋毛，因爲就算剪了過段時間也會長出來，剪腋毛的時候，如果不小心弄傷了皮膚，則容易造成感染。當腋窩被感染之後，則容易產生局部疼痛感，給女人們的身體帶來不適。
2、用生水洗外陰
夏季天氣熱，外陰部位容易堆積細菌，所以每天需要清洗外陰，才能保健外陰皮膚，避免被細菌盯上而誘發感染問題。注意了清洗外陰的時候，千萬不能用沒有煮沸過的冷水。這種水叫做生水，含有很多的致病菌。如果經常用生水清洗外陰，外陰皮膚上就容易堆積水中的病毒。一旦外陰皮膚有破損處，就容易侵入破損處，導致外陰患病。
所以說，夏季的時候女人們清洗外陰，一定要用燒開的水，而且等水溫下降到合適的溫度纔可以清洗外陰。若是水太燙了，會燙傷外陰嬌嫩的皮膚的。另外，小編提醒，洗澡的時候清洗外陰，不要往外陰部位塗抹香皂、沐浴露等，這些清潔用品刺激性太強了，當嬌嫩的外陰皮膚與它們接觸的時候，很容易被刺激，而產生瘙癢感。
3、長時間穿連體絲襪褲
夏季的時候，很多裝職業裝的女人們，習慣穿上絲襪，讓雙腿看起來更加修長。但是注意了，夏季並不是穿長筒絲襪，尤其是連體絲襪褲。這是因爲夏季的時候天氣非常炎熱，皮膚經常出汗，由於毛孔處於舒張狀態，熱量才能隨着汗液散發，幫助身體保持正常的體溫。
如果長花時間穿着連體絲襪褲，會導致皮膚毛孔不能正常舒張，進而導致汗液無法順利排出。皮膚代謝物則會堵塞在毛孔裏，甚至還會刺激皮膚誘發瘙癢問題。皮膚比較敏感的女人，還可能誘發皮膚炎症。所以說，爲了健康着想，女人們夏季的時候，要少穿連體絲襪褲。
女人夏季保健身體的技巧
1、吃熱食
夏季天氣炎熱，很多人看到熱騰騰的飯菜，會覺得難以下口。轉而十分中意吃冷食喝冷飲，這樣做不利健康。因爲在高溫環境下，體溫比較高，大量吃冷食喝冷飲，會導致體內寒氣增多，冷熱交替，容易刺激腸胃，導致消化不良問題。
2、多喝湯
夏季天氣非常熱，待在高溫環境裏，出汗量特別大。所以夏季的時候，女人們的皮膚會變得很缺水。不想要皮膚變乾燥，老化速度加快，要多喝湯。喝湯既可以爲皮膚補充水分，又可以爲身體補充營養物質。
其中，苦瓜排骨湯、西紅柿雞蛋湯等很適合夏季食用，日常應該學會做湯。
