適合女人滋陰養血補腎調經的食譜
1、阿膠糯米粥
所需材料：阿膠、糯米、紅糖
製作方法：先將阿膠搗碎，然後放入乾淨的鍋中，開火炒至阿膠成黃色，然後再將其研成細末備用；糯米用水淘洗乾淨然後加水煮成粥；待粥煮至九成熟的時候，加入阿膠和紅糖繼續煮，煮的時候要攪拌一下防止粘鍋，等粥變稠的時候就可以關火食用了。
2、玫瑰豬蹄
所需材料：玫瑰花、山楂、豬蹄、黃酒、生薑、紅糖、食鹽
製作方法：先將買回來的豬蹄清洗乾淨，然後切成塊備用；生薑去皮洗淨切片備用；山楂、玫瑰花用水洗淨後與豬蹄、生薑、黃酒、紅糖一起放入鍋中；鍋內加入適量的清水並開大火煮開，然後轉成小火煮2個小時；最後去除藥渣，根據個人口味放入食鹽調味即可食用。
3、歸地燒羊肉
所需材料：當歸、生地、羊肉、乾薑、黃酒、食鹽、白糖、醬油
製作方法：先將當歸、生地洗淨後裝入紗布袋中；羊肉洗淨後切成小塊備用；乾薑去皮洗淨切片備用；取乾淨的鍋，鍋中放入藥袋、羊肉、乾薑與適量的清水；先用大火煮開然後轉成小火煮1個小時；將藥袋取出，並加入醬油、黃酒、食鹽；最後用小火煮至羊肉熟爛，再用白糖進行收汁即可關火食用。
4、當歸烏骨雞
所需材料：當歸、枸杞、烏骨雞、白酒、生薑、食鹽、味精
製作方法：先將當歸洗淨後切片並與枸杞一起裝入紗布袋中，再與白酒一起浸泡6~8小時；生薑去皮洗淨切片備用；烏骨雞宰殺乾淨後取白酒加鹽攪拌均勻後塗抹於烏骨雞內外；把藥袋與生薑一起放入雞腹內，再將雞放在鍋中蒸；先用大火蒸1個小時，再轉改成小火蒸1個小時；關火後，將藥袋和生薑取出，烏骨雞斬塊後裝盤，最後將湯汁加味精一起淋在雞上即可。
5、四物木耳湯
所需材料：四物（當歸、熟地、白芍、川芎）、大棗、黑木耳、紅糖
製作方法：先將四物用水洗淨後切成片並裝入紗布袋中；黑木耳用水泡發後洗淨；接着將兩者一起放入鍋中，鍋內加適量清水並開火煮；用小火煮1個小時候取出藥袋，再往鍋中放入紅糖調味後即可食用。
