產婦在生產以後，出汗量增大是一種正常的情況。如果在睡覺的時候，汗水多導致衣物、被褥都溼透了，那麼就是產後褥汗。
產後出汗多久恢復
產後出汗的恢復時間，與每個準媽媽的體質有關。體質好的產婦恢復的會快一些，1~2個星期就可恢復正常。如果是身子虛弱的產婦，恢復時間會延長。
產後出汗的原因
1、孕期皮膚血容量增加
孕婦在妊娠期間，不少組織間的液體會滲透進血管裏，導致皮膚的血容量相比平時增加了1~2倍。除此之外，妊娠期間雌激素變多、腎上腺功能變旺盛、孕婦基礎新陳代謝增加等等，這些原因都有可能導致血容量增加。
2、爲了排出身體多餘水分
產婦順利生產完後，身體新陳代謝、內分泌水平就會降到正常水平，同時爲了降低心臟所承受的負擔，促進產後身體的恢復，身體會把體內多餘的瀦留，通過排尿和出汗的方式排出體外。當水分通過這些渠道排出，產婦的體重也會出現急速下降的情況。
雖然說，產後出汗是一種正常的現象，但是，如果產後出汗特別多，導致產婦軟弱無力，影響了正常的生活，那就不是一個好的現象了。那麼，產後出汗多是怎麼回事呢？產婦面對出汗多的問題又該怎麼調理？
1、產後出汗多可能是因爲身子虛弱造成的。因而產婦在產後可以多補充一些清淡，且富有營養的食物，可以多喝一些粥類，不僅營養豐富，還易於消化。如蔬菜粥、瘦肉粥等。當然，也別忘了多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充身體維生素，增強人體抗病能力。
2、產後出汗多時，一定要注意個人衛生。產後不要碰冷水，因爲產後毛孔大多是打開的，碰到冷水受寒，可能引發關節疼痛等疾病。洗手洗澡的時候一定要用溫水，洗完澡後要注意保暖，防止受寒。
3、產婦在產後還應好好休息，以加快身體的恢復，另外保持心情愉快，千萬不要爲了小事斤斤計較，更不要生悶氣，否則不僅不利於身體的恢復，還會影響奶水的質量。
4、如果產婦除了出汗多，還出現了一些其他不適症狀，就要引起注意了。應立即到醫院檢查，並對症治療纔好，以免落下病根。
