很多新媽在生完小孩後，總是會出現頭痛的情況，這讓新媽非常煩惱。對此有人問產後頭痛是怎麼回事呢？產後頭痛怎麼辦呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
產後頭痛的原因
1、荷爾蒙的改變
女性懷孕期間，體內的荷爾蒙會大幅度增加，而產後則會在短時間內急劇下降。這種像過山車一樣的變化，讓新媽不能適應，從而引起頭痛。
2、寒邪
新媽在分娩時，全身毛孔都會打開，如果這時冒風受寒，也會引起頭痛。表現爲頭額冷痛，身體溫暖時疼痛感減弱，惡露量少且色黯紫。
3、血瘀
新媽在產後因惡露不下而使瘀血無法正常排出，瘀血則會使大腦脈絡的血液輸送受阻，這種血行不暢就會引起頭痛。若是此原因，新媽頭痛如劈或刺痛難忍，小腹也會出現腹痛的感覺。
4、血虛
血液是人體生命活動的物質基礎，爲全身各器官組織提供營養。而新媽在分娩時會大量出血，容易引起氣血不足，大腦得不到充足的血液輸送便會產生頭痛，同時還會伴頭暈目眩、面色萎黃、心悸、失眠等症狀。
5、手術
新媽媽如果選擇剖腹產，則需要進行區域性(即半身)麻醉，通過脊椎針將麻醉藥物注入體內。如果期間硬脊膜穿破後使腦脊髓液外漏，就會引起頭痛，而這種現象也較容易發生在年輕新媽媽身上。一般來說，腦脊髓液外漏的程度越嚴重、穿刺孔越大，頭痛程度就越厲害。不過由這個原因引起的產後頭痛現象並不常見。
6、高血壓
新媽媽在產後因爲血壓的升高也會出現頭暈、頭痛及水腫，這時候應及時去醫院檢查，注意觀察是否出現血壓升高的情況。定期測量血壓，並與妊娠前血壓相比較，如血壓升高，需休息1小時後再測。還要對新媽媽各種情況進行檢查，如對尿液檢查，是否發現尿蛋白含量異常的情況，血液檢查，包括血液黏度的變化、血液中尿酸和尿素氮的含量等指標，用於判斷有無併發症出現。還要檢查眼睛，因爲眼底微小血管的變化是新媽媽患高血壓嚴重程度的標誌。
產後頭痛的治療方法
1、躺下來休息
找個安靜、光線較暗的房間躺下來休息半個小時左右，頭痛的情況就能得到減緩。
2、按摩頭部
所謂“頭痛醫頭”，用食指按壓太陽穴，或用拳頭在太陽穴和髮際之間來回轉動按摩，力度適中，也能有效緩解頭痛。
3、頭纏毛巾
把毛巾鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，使血管擴張得到抑制，這樣也能達到緩解疼痛的目的。
4、飲用綠茶
綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。但是產後媽媽在哺乳期時，儘量少喝茶，以免對寶寶有影響。
5、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。產後媽媽可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨着音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、按摩穴位
(1)、天柱穴
位置：後髮際5分，第一頸椎棘突下旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。
指按法：坐姿，兩手交叉拇指分別按住穴位處。先按右穴，然後按左穴，頭部向左稍傾，呼氣並數1、2，漸漸用力，數3時強按穴位，吸氣並數4、5、6，身體放鬆，頭部恢復原位。
注意：頭部向一方傾斜時，指按另一方的穴位。
指擦法：坐姿，用雙手拇指在天柱穴上下5釐米左右，呼氣並慢慢擦揉天柱穴。
左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重複動作3~6回。
(2)、太沖穴
位置：足背第一、二趾縫上2寸凹陷中。
指按法：坐姿，右腳搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位處，呼氣並數1、2，漸漸用力，數3時強按穴位，吸氣並數4、5、6，身體放鬆。
指擦法：坐姿，用右手拇指在右腳太沖穴上、下3釐米左右，從腳前部向腳根部，呼氣並慢慢擦揉。
指按法一次，指擦法一次，即一回。左右腳穴位各做3~6回。(參考網站：健客網)
