在過節的時候，是跟親朋好友聚在一起吃喝玩樂，而當過完節回來的時候，跟現在的小夥伴很久沒見了，爲了慶祝新的一年，又會出現喝酒的情況，但是酒如果喝多的話，隔天上班的時候，如果出現頭痛情況，則是會影響到一天的工作效率。但是小編今天就在這邊跟大家支招了，推薦2個緩解酒後頭痛的方法，希望能對大家有所幫助。
酒後頭痛怎麼辦
喝蜂蜜水
當酒後出現頭痛的情況，其實這個是因爲酒精對大腦的傷害，而蜂蜜裏面所含有的果糖是具有分解跟吸收酒精的效果，這可以幫助我們緩解頭痛的情況。所以當出現酒後頭痛的時候，倒一些蜂蜜水跟溫開水攪拌一下，飲用即可緩解，但是要記住的是，蜂蜜水不能太甜，這個是很容易催吐的。
西紅柿汁
想緩解頭痛的話，喝杯西紅柿汁是很簡單的方法。西紅柿所含有的果酸能夠緩解酒精對胃部的傷害，並且還能把乙醇慢慢的轉化成酯質，把它們排出體外，從而緩解頭痛的症狀。西紅柿汁的做法也很簡單，直接把西紅柿洗淨榨成果汁，然後加入少量的白糖攪拌下即可。
西瓜汁
西瓜汁是很常見的，而它的解酒效果也是非常明顯的。西瓜汁具有非常強大的利尿功能，能夠把體內的酒精通過排尿的方式排出體外，從而讓頭痛的情況減輕。但是在服用西瓜汁的時候，千萬不要加冰塊，不然很容易讓胃部受寒，出現嘔吐的情況。
吃點葡萄
出現醉酒的時候，吃點葡萄就可以緩解了。葡萄裏面含有的石酸是可以跟乙醇發生化學感應的，把胃裏面的乙醇進行稀釋，可以緩解頭痛跟出現酒後嘔吐的情況。
如何避免酒後頭痛
酒前喝杯牛奶
當我們在喝酒之前，想要緩解酒後頭痛的話，可以先喝一杯牛奶，因爲酒前喝杯牛奶會讓牛奶覆蓋住我們的胃壁，降低胃對酒精的吸收能力，這樣身體就不會出現吸收太多酒精而出現頭痛的情況。
喝酒別混酒、別大口喝
很多人喝酒都是非常乾脆的，不管什麼酒都一起喝，並且還出現一杯一口乾的情況，這樣的話，雖然看起來非常的豪爽，但是會讓身體在不自覺的時候，吸收到太多的酒精，這樣不僅很容易出現醉酒的情況，並且還會出現酒後頭痛的表現。
