擁有一副傲人的雙峯一直都是大多數女人追求不捨的目標，因爲豐滿的胸部乳房是女性重要的第二性徵，乳房不僅僅是餵養後代的器官，也散發女性魅力的部位之一，因此女人們纔會想辦法使乳房變大。那麼女性怎麼使乳房變大呢？別急，今天小編將爲大家推薦三個使乳房變大的小竅門，供大家參考。
三個使乳房變大的小竅門
1、正確補充胸部營養
乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20~25歲的女性，是乳房發育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方法。
研究發現，飲食不當的話，會引發乳腺方面的疾病。而女性在豐胸過程中，要慎重選擇所吃的豐胸食物，避免豐胸不成反而危害到乳房健康。
在衆多食物當中，有些只要你的胸部“吃”飽後，自然就能夠健康挺起來了。如豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b，能助於激素的合成，而海蔘、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物，也是使乳房變大的小竅門。
此外除了以上的幾類食物，常吃有利於讓乳房變大外，也可以常吃以下爲大家介紹的6類食物也有利於讓乳房變大。
(1)、多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。
(2)、連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
(3)、讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成爲我們的飲食主打，因爲含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。
(4)、讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成爲補給重點，因爲富含維他命C的食物，可防止胸部變形。
(5)、讓芹菜、核桃及紅腰豆等成爲主要蔬菜，因爲蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。
(6)、讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成爲飲食伴侶，因爲種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
2、採用正確的乳房按摩方法
胸部按摩可以增強韌帶的彈性，從而達到緊實豐滿的效果。但是如果很大力長時間去按摩乳房的話，會造成鬆弛，也可能走形。造成不正常的腫大。而如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。可想而知，想要讓乳房變大的話，正確的按摩乳房很重要。
正確的按摩方法應當是先在乳房上塗上正規豐胸霜，然後順着乳腺組織向上劃圈。每一次都要按摩到韌帶結束，直到豐胸霜全部吸收爲止。平日做些擴胸運動也有利於胸部的健美，有時間在牀上做做肩肘倒立，也可以起到好的效果。
此外，爲大家推薦三種乳房按摩方法，有助於讓乳房變大。
(1)、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20~50次後，換右手按摩左乳房20~50次。
(2)、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次後，換左手按摩右乳房20~50次。
(3)、熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2~3個月，可使乳房隆起2~3釐米。
3、抓住正確的豐胸時機
女性的經期不僅僅是美容瘦身的大好時機，更是讓女性乳房快速豐滿的黃金時期。
因爲在經期期間，女性卵巢動情激素24小時等量分泌，這會直接激發乳房脂肪增厚。因此，在經期間，可以多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物，由此可以達到事倍功半的豐胸效果。其中從月經來的第11、12、13天，這三天爲豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天爲次佳的時期，因爲在這10天當中影響胸部豐滿的激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
女人如果胸部像“飛機場”一樣，比較影響自信心，因此很多女人們會想辦法豐胸，讓自己的乳房變大。以上爲大家介紹了三個使乳房變大的小竅門，都是很簡單的豐胸方法，想要讓乳房變大的女人們，不妨試試看。同時小編提醒大家，想要讓乳房變大的話，並不是一兩天就能夠達到效果的，因此一定要長期堅持，纔有好的效果。
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