在炎熱的夏季，空調成了我們的好朋友，每天伴隨着我們，給我們帶來了涼爽的感覺，但是有些人卻出現了鼻塞、頭昏、耳鳴、乏力等症狀。其實這些就是空調病的症狀。那麼你知道空調病的原因有哪些嗎？
產生空調病的原因
1、即患者的四肢溫度低於軀幹的溫度，手足降溫，人體調節溫度的能力對此是無能爲力的；低溫環境會使血管急劇的收縮，血流不暢，使關節受損受冷從而導致關節痛；由於室內外的溫差大，人經常的進出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂，平衡失調就會引起頭痛，易患感冒。“冷”感覺還可使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多相應症狀。在女性，寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發生障礙，表現爲月經失調。
2、在空調超淨房間裏，負離子幾乎等於零。空氣負離子是帶負電荷的空氣分子，可使人精神振奮，提高人體機能，被人們稱之爲空氣“維生素”，若缺乏負離子可使人感到空氣“不新鮮”，感到胸悶、心慌、頭暈、無力、工作效率和健康狀況明顯下降。據測定，普通居室內每立方釐米負離子數爲五十個，而使用空調裝置後可減少至十個以下。
3、從溫度較高的室外或其他房屋進入有空調設備的室內，溫差較大且溫度驟變，人體的植物神經系統難以適應，就會出現空調病的症狀。表現爲易怒、緊張、失眠等。此外，由於空調房間通常是封閉的，雖然空調系統能將空氣中大部分灰塵和細菌過濾掉，但空氣中殘留的細菌仍然會造成污染。人們長時間生活在單調不變的空調環境中，人體的生物節律受到破壞，也會造成植物神經功能紊亂。
8個預防“空調病”的小妙招
1、 避免冷風直吹
脖子疼痛原因就是冷風的吹拂，而空調冷風的直吹則造成傷害的加大，影響非常嚴重。因此，你可以調動空調吹孔的方向，實在不行還可以把冷風做個遮擋，讓冷風轉個彎。
2、按按脖子
空調房裏待久了，不少人會出現流鼻涕、鼻塞，疲勞感加強等類似感冒的症狀。此時不妨試試按揉後脖頸的風池穴（頸部後頭骨下，兩條大筋外緣，與耳垂平行的陷窩處）。按揉風池穴時，將兩手拇指指腹按於風池穴，其餘四指附於頭部兩側，由輕至重按揉1分鐘，可以有效緩解鼻塞流涕、頭痛眩暈、頸項疼痛等病症。
3、 注意脖子保暖
開空調的時候，請準備好一條圍巾或是毯子，搭在脖子肩膀上，防止脖子受涼。
4、 多喝水
從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動;若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。如果室內很乾燥，可經常用吸滿水的墩布拖地保溼，這樣可使房間內保持適當的溼度。
5、 空調定期清洗
家用空調每年可請專業人士進行一次全面清洗和消毒，特別是室內機的蒸發器。必須使用合格的消毒劑和正確的配比方法，由專業人員操作。消毒後，把消毒劑殘液清洗乾淨，防止殘液揮發對健康不利。在空調使用期間，應經常清洗過濾網（用清水直接沖洗即可），最好每週一次。
6、 飲一杯熱茶
吃一些熱乎的食物或飲一杯熱茶，使身體變暖，促進血液循環。烏龍茶和紅茶共同發酵的茶效果更好。
7、 開窗換氣
在空調頻繁開放的季節，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次。據防疫部門測定，開窗10分鐘，就能把一間80平方米房間的空氣換一遍。
8、 保持皮膚的清潔衛生
預防空調病應經常保持皮膚的清潔衛生，這是由於經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚附着的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持皮膚清潔。精彩推薦：三伏天來襲 怎麼做能預防空調病
