盆腔積液就是盆腔存在炎性滲出物，可發生在盆腔炎附件炎或子宮內膜異位症之後。這種病會導致女性常有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部痠痛的症狀，給生活和工作帶來了不小的影響。那麼女性日常生活中該如何預防盆腔積液？接下來和小編一起來看看吧！
1、重視婦科體檢。
2、避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎症擴散。
3、女性要注意經期、孕期、分娩期及產褥期衛生，預防感染。
4、鍛鍊身體、增強體質、增加營養、注意勞逸結合、提高機體抵抗力。
5、多吃清淡，有營養的食物，如雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
6、患有急性內生殖器炎，附件炎。盆腔炎要徹底治癒，防止轉爲慢性。從而引起積水，積液。
7、經期避免性生活，月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。
8、保持樂觀向上的生活態度，在精神緊張、壓抑、體質狀況較差的情況下，容易患各種疾病。
9、注意個人衛生，特別需要加強經期、產後、流產後的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。
10、女性要正確沖洗陰道。有些女性爲了保持衛生經常使用藥用洗液來清洗陰道，這樣很容易破壞陰道的酸鹼環境，反而容易感染上念珠菌性陰道炎。正確的沖洗是用清水進行沖洗。
11、女性防止濫用抗菌素、消炎藥。抗生素無論是口服還是打針都會抑制陰道的乳酸桿菌，擾亂陰道的自然生態平衡，改變了陰道的微環境，致病的細菌病源體就可能繁殖，最終導致局部的念珠菌性陰道炎發作，進而分泌出炎性液體從而引起盆腔積液。
12、養成良好的陰部清潔習慣，保持陰部清潔、乾燥，每晚用溫清水清洗外陰。不要用肥皂或各種護理液藥水等洗外陰，以免影響陰部的自身防禦機制。要做到專人專盆，不可用手掏洗陰道內，更不建議用沖洗器來沖洗陰道內，這樣不僅容易破壞陰道內的自身防禦機制，引起菌羣失調，導致感染，還有可能在沖洗液壓力過大時，將帶菌的沖洗液直接灌注入子宮腔內，導致急性盆腔炎。
13、預防重在房事保潔。在女性內生殖器炎，附件炎，盆腔炎感染中，房事不潔是重要的致病因素。由於一些性伴侶在房事之前興致高漲，忽略了局部衛生，沒有清洗便匆匆上陣。炎症可侷限於一個部位，也可幾個部位同時發病，從而引起幾個部位同時出現盆腔積液。
14、及時就醫。生殖系統疾病發病後，大多數人都會有不同的症狀，急性炎症有可能引起瀰漫性腹膜炎、敗血症以至感染性休克等嚴重後果，慢性盆腔炎。有時有低熱、易感疲勞，部分病人由於病程長而出現神經衰弱症狀，如失眠、精神不振、周身不適等。下腹部墜脹、疼痛及腰骶部痠痛，常在勞累、性交後、月經前後加劇。由於慢性炎症而導致盆腔瘀血、月經過多，卵巢功能損害時會出現月經失調，輸卵管粘連阻塞時會導致不孕症。
